(念動合一念力健身)健身gym巴打交流XIV

賭神3.3

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用花灑洗龜頭 2017-07-24 14:33:59
各位師兄 有咩奶粉推薦 岩岩開始健身唔識咩牌子會比較好
放任伴我傻 2017-07-24 15:15:04
有冇巴打join 左高脂? 我考慮緊join 唔join, 我之前在康文署玩,但感覺太多人和冇BB, 所以想join 大型gym

而家眼見join goji果啲全部都大隻佬
新手入到去既話
大J紅戰士🍆 2017-07-24 15:33:32
http://pinyi1002.pixnet.net/blog/post/201060322-l-健身-l-重訓動作越慢越好?%28上%29
有冇人睇過上網呢篇野
話向心離心收縮 快上慢落係broscience
大家點睇?


向心快 離心慢係Maximize兩個phases嘅力
呢個就真
肌肉大唔大要睇番Study design同measurements
不過離心慢對develop body sense幾好
大J紅戰士🍆 2017-07-24 15:34:14
有冇巴打join 左高脂? 我考慮緊join 唔join, 我之前在康文署玩,但感覺太多人和冇BB, 所以想join 大型gym

而家眼見join goji果啲全部都大隻佬
新手入到去既話


高脂貴唔貴
行過the one見到無人咁滯
二寸三角骨 2017-07-24 15:38:50
暫時淨係食whey, gym齡幾年,想突破平台期,creatine同bcaa有無用
Hy5 2017-07-24 15:50:53
有冇巴打join 左高脂? 我考慮緊join 唔join, 我之前在康文署玩,但感覺太多人和冇BB, 所以想join 大型gym

而家眼見join goji果啲全部都大隻佬
新手入到去既話


唔係好明 新手有新手玩姐?我又唔會霸住d 機用 btw, 我放工會去參觀下
放任伴我傻 2017-07-24 15:52:31
有冇巴打join 左高脂? 我考慮緊join 唔join, 我之前在康文署玩,但感覺太多人和冇BB, 所以想join 大型gym

而家眼見join goji果啲全部都大隻佬
新手入到去既話


唔係好明 新手有新手玩姐?我又唔會霸住d 機用 btw, 我放工會去參觀下

講緊比pt煩
Cappuccino 2017-07-24 17:42:49
想問下Myprotein開Account果陣會俾您輸入個Referral Code,
入完人地網上俾果個點解好似拎唔到第一次購物25%Off既?
買野果時只係拎到家陣做緊既50%Off,定係我打撚錯左人地個碼
仆街啦 2017-07-24 17:44:44
想問下
Bench press 個時個骹會有啪聲同有少少痛
有冇得救 ?
抆屎用手指 2017-07-24 17:45:34
想問下Myprotein開Account果陣會俾您輸入個Referral Code,
入完人地網上俾果個點解好似拎唔到第一次購物25%Off既?
買野果時只係拎到家陣做緊既50%Off,定係我打撚錯左人地個碼

你想用兩個code?
Cappuccino 2017-07-24 17:59:56
想問下Myprotein開Account果陣會俾您輸入個Referral Code,
入完人地網上俾果個點解好似拎唔到第一次購物25%Off既?
買野果時只係拎到家陣做緊既50%Off,定係我打撚錯左人地個碼

你想用兩個code?


即係我開Account果陣 如果冇記錯佢話如果輸入人地個推薦碼,可以第一次買野果時拎到25%Off架嘛。

但我開完帳號,買野果時好似唔覺有拎到75折 剩係得家陣50%個活動既折扣囉。
定係如果拎左50%就冇得用開帳入人地推薦碼既折扣,亦或是我根本理解錯左個推薦碼
賭神3.3 2017-07-24 18:03:34
次次操完腳第日完全冇貨狀態,大家有冇咁
IS_L_BUT 2017-07-24 18:36:11
想問下Myprotein開Account果陣會俾您輸入個Referral Code,
入完人地網上俾果個點解好似拎唔到第一次購物25%Off既?
買野果時只係拎到家陣做緊既50%Off,定係我打撚錯左人地個碼

你想用兩個code?


即係我開Account果陣 如果冇記錯佢話如果輸入人地個推薦碼,可以第一次買野果時拎到25%Off架嘛。

但我開完帳號,買野果時好似唔覺有拎到75折 剩係得家陣50%個活動既折扣囉。
定係如果拎左50%就冇得用開帳入人地推薦碼既折扣,亦或是我根本理解錯左個推薦碼

Myprotein coupon code 無得疊加
放任伴我傻 2017-07-24 18:50:59
想問下Myprotein開Account果陣會俾您輸入個Referral Code,
入完人地網上俾果個點解好似拎唔到第一次購物25%Off既?
買野果時只係拎到家陣做緊既50%Off,定係我打撚錯左人地個碼

你想用兩個code?


即係我開Account果陣 如果冇記錯佢話如果輸入人地個推薦碼,可以第一次買野果時拎到25%Off架嘛。

但我開完帳號,買野果時好似唔覺有拎到75折 剩係得家陣50%個活動既折扣囉。
定係如果拎左50%就冇得用開帳入人地推薦碼既折扣,亦或是我根本理解錯左個推薦碼

咁再加多個athlete code咪可以一折買野
Cappuccino 2017-07-24 19:32:08
想問下Myprotein開Account果陣會俾您輸入個Referral Code,
入完人地網上俾果個點解好似拎唔到第一次購物25%Off既?
買野果時只係拎到家陣做緊既50%Off,定係我打撚錯左人地個碼

你想用兩個code?


即係我開Account果陣 如果冇記錯佢話如果輸入人地個推薦碼,可以第一次買野果時拎到25%Off架嘛。

但我開完帳號,買野果時好似唔覺有拎到75折 剩係得家陣50%個活動既折扣囉。
定係如果拎左50%就冇得用開帳入人地推薦碼既折扣,亦或是我根本理解錯左個推薦碼

Myprotein coupon code 無得疊加


明白,唔該巴打。
我諗住果個唔算Coupon,而係帳號本身會有一次優惠。
望下左邊 2017-07-24 19:54:35
做左一個月輕左5kg
IS_L_BUT 2017-07-24 20:35:54
暫時淨係食whey, gym齡幾年,想突破平台期,creatine同bcaa有無用


本來GPA唔過3
上個sem換左支筆去考試就爆4
胡力威導演 2017-07-24 20:44:21
暫時淨係食whey, gym齡幾年,想突破平台期,creatine同bcaa有無用


本來GPA唔過3
上個sem換左支筆去考試就爆4

點都有d用既 應該唔止係換支筆 可能係讀多本書囉
四銃士 2017-07-24 20:51:49

想問好似例如咁
係做完一個動作休息30秒 再做番同動作 還是 做下一個動作
咁樣叫一組?

同埋如果想買啞鈴係屋企做 係咪冇bench sit都唔係幾好 例如飛鳥個d

有d 1999
藝人jacky 2017-07-24 21:24:00
想問下
瘦撚 屋企得dumbbell同dips架同引體槓(未申請到康文
想練操個身 係咪練條腰同個core?
唔想個身太倒V


操埋腳啦
抆屎用手指 2017-07-24 21:50:42
想問下
瘦撚 屋企得dumbbell同dips架同引體槓(未申請到康文
想練操個身 係咪練條腰同個core?
唔想個身太倒V


操埋腳啦

好難避喎 一操就好易大隻加倒三角
立法會已完 2017-07-24 22:07:31
小腿有冇d徒手動作訓練到
胡力威導演 2017-07-24 22:13:22
小腿有冇d徒手動作訓練到

拎住兩包米吉腳
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