（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區167 新手問野請睇#1

啲妹妹仔嘅作用就係交會費

好似母親咁偉大

啲妹妹入gym想識大隻仔
發現大隻仔淨係對大隻仔有興趣
所以quit gym

想問下各位師兄
我Lat pull down做重少少嘅話
左胸近腋下位會痛 好似扯住條筋咁
右邊完全無事 同埋其實仲有力拉的
係咪我左胸太緊定用錯位發力

hammer啲機都係大概兩萬左右一部，當然視乎係咩機啦

不過home gym可以擺嘅機有限，操一排就好冇癮

咁點先叫岩 教下我囉

Karen 贏咗 去Olympia

First Olympian ⭕️

太淫，一封gym就大肚，肯定瘋狂做愛

佢果對假波

係條J上面pause squat

上得台個個都係假波

不過佢貪心左少少，整到咁大

今年咁精彩既永豪帶左個出奧賽
Karen 又去Olympia
Demi 又出Arnold

男嘅pro出去鬥下未
想睇Eric

想睇大飛

大飛咪鬥過嗰場有大H
排名仲高過佢

留名學野

攞完張卡輕鬆做kol

https://www.youtube.com/watch?v=j4nWD0I9M5g&ab_channel=%E7%99%BD%E5%A4%A9%E6%89%8B%E8%A1%93%E6%88%BF%E6%99%9A%E4%B8%8A%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%88%BF

有幾多人人生第一次deadlift就超過左自己bodyweight