佢眼中覺得你無潛質就HEA教（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區167 新手問野請睇#1
勝千里(馬王)
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成日覺得出名PT都會揀學生佢眼中覺得你無潛質就HEA教
佢眼中覺得你無潛質就HEA教以事論事 cable lateral raise有constant tension理論上係好過dumbbell既
我食唔足就飲
香港係難做啲
200斤10里不換肩先勁 上面個d都係死肌肉 加埋無耐力
睇果陣同你諗既野一樣
繁忙時間3樣你霸到一樣已算好好
仲有挷手碗舊野
雖然佢叫解釋到
但我覺佢主要係暗sell緊佢果到有得咁做
繁忙時間3樣你霸到一樣已算好好
仲有挷手碗舊野
雖然佢叫解釋到
但我覺佢主要係暗sell緊佢果到有得咁做
3ser
比例上大膊個班，鳩飛cable、啞鈴都大
搞餐懵綁手拉bench 個堆，通常個膊都冇睇頭
搞餐懵綁手拉bench 個堆，通常個膊都冇睇頭
你操背用虛握？應該條筋發炎姐，好小事
你而家開始操背用拉力帶，比條筋唞下，個零月就冇事
之後操背握bar記得扣埋手指公
你而家開始操背用拉力帶，比條筋唞下，個零月就冇事
之後操背握bar記得扣埋手指公
飛膊最大價值就係可以拎一對粉紅色啞鈴superset任何野
而且做先做後都唔影響其他動作
等rack 攝時間一流
而且做先做後都唔影響其他動作
等rack 攝時間一流
去搓搓先
九龍咁多間club來講，go24 係咪相對上繁忙時間算最少人既club？
就到期，諗緊轉唔轉
就到期，諗緊轉唔轉
幾秒又唔講想人答你，仲要人睇哂條支那仔講野？
想人答你，仲要人睇哂條支那仔講野？唔洗諗go24 又多針佬又多變態佬
247 有大東西學野
247 有大東西學野
點會，go24 同phy果d乜人都入爭好遠
我算唔算鋼條身形九龍區 唔使諗
一定係九龍灣247 機大場靚多女
又有女權 大東西
咩都齊
一定係九龍灣247 機大場靚多女
又有女權 大東西
咩都齊
香港冇呢樣野
好多場得一對細重量db
好多場得一對細重量db
女權係邊個
真心一問 咩係大東西
The next big thing
成個場咁大個女性area唔係女權係咩
你男定女