（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區167 新手問野請睇#1

勝千里(馬王)

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As個賓 2022-08-11 00:23:20

我食唔足就飲

FGHrtyrtygg 2022-08-11 00:28:06

香港係難做啲

19U畢業生 2022-08-11 00:29:24

200斤10里不換肩先勁上面個d都係死肌肉加埋無耐力

靜也 2022-08-11 00:30:17

睇果陣同你諗既野一樣
繁忙時間3樣你霸到一樣已算好好
仲有挷手碗舊野
雖然佢叫解釋到
但我覺佢主要係暗sell緊佢果到有得咁做

我想瞓覺呀 2022-08-11 00:33:27

3ser

我係香港人啊屌 2022-08-11 00:45:52

嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻 2022-08-11 03:53:26

比例上大膊個班，鳩飛cable、啞鈴都大

搞餐懵綁手拉bench 個堆，通常個膊都冇睇頭

馬高司 2022-08-11 06:14:26

你操背用虛握？應該條筋發炎姐，好小事

你而家開始操背用拉力帶，比條筋唞下，個零月就冇事

之後操背握bar記得扣埋手指公

唔撚食菜 2022-08-11 07:55:37

飛膊最大價值就係可以拎一對粉紅色啞鈴superset任何野

而且做先做後都唔影響其他動作
等rack 攝時間一流

月出驚山鳥 2022-08-11 08:42:49

去搓搓先

傷心乳頭綜合症 2022-08-11 09:47:54

想問下佢所講既平行下放即點？

唔該巴打s

馬高司 2022-08-11 09:49:28

幾秒又唔講

想人答你，仲要人睇哂條支那仔講野？

未到你唔好出聲住 2022-08-11 09:54:04

唔洗諗go24 又多針佬又多變態佬
247 有大東西學野

aliciakeys 2022-08-11 09:57:21

我算唔算鋼條身形

科學家胡力威教授 2022-08-11 10:02:16

九龍區唔使諗
一定係九龍灣247 機大場靚多女
又有女權大東西
咩都齊

科學家胡力威教授 2022-08-11 10:03:08

香港冇呢樣野
好多場得一對細重量db

未到你唔好出聲住 2022-08-11 10:03:44

女權係邊個

任做包出血 2022-08-11 10:03:52

真心一問咩係大東西

科學家胡力威教授 2022-08-11 10:07:26

成個場咁大個女性area唔係女權係咩

我想瞓覺呀 2022-08-11 10:11:02

你男定女