沙係池兩個end
一踩就feel到
游水 真係好有用
意志
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關撚事咩
我隔日環保游都大把頭髮
我隔日環保游都大把頭髮
呢啲為做而做嫁姐，冇咩實際作用
你唔係操水比賽，成套動作做得輕鬆唔好大上大落已經好足夠，個人認為練蛙腳緊要過手
你唔係操水比賽，成套動作做得輕鬆唔好大上大落已經好足夠，個人認為練蛙腳緊要過手
因為rest
唔係non stop
唔係non stop
唔係條泳線比班呀姐呀婆妹妹下咁阻住哂係好開心 
男人驚咩
就算女人大脾粗都正
就算女人大脾粗都正
我反而游水減唔到
（見d游得快果d都係肥佬黎
）
但一做gym就減得好勁
不過都會keep游水
覺得對根骨係好既
（見d游得快果d都係肥佬黎
）但一做gym就減得好勁
不過都會keep游水
覺得對根骨係好既
我之後都想試下放慢游一段再盡力游一段
應該可以練到快肌同慢肌
應該可以練到快肌同慢肌
公共泳池喎
點會唔俾，我都戴galaxy watch游水
何詩蓓都勁橫
咁你講乜撚野方力申丫柒頭
點解唔得?
日本就有D泳池唔得
得都要你買個透明矽膠套包住
日本就有D泳池唔得
得都要你買個透明矽膠套包住
蝶式姿勢錯都游到咁op
除非你係肥仔識浮
除非你係肥仔識浮
...
冬天係出更衣室難頂
落暖水池勁爽
冬天又少人
落暖水池勁爽
冬天又少人
唔撚係我講架柒頭
即係唔洗手術都可以靠運動同姿勢矯正令椎間盤突出好返
睇嚟要勤力啲鳥
睇嚟要勤力啲鳥
同埋有D池沖涼水溫勁唔穩
會病
會病
咁建議你踩牆出然後衝頭25後25放鬆慢游，一開始唔夠力就15/35
好 試下先
ching教水?
好，遲啲買隻錶試吓keep唔keep到
計埋條數一年游水使費夠買一部iphone
計埋條數一年游水使費夠買一部iphone
試試先
最難搞都係自己個食慾
中學開始游水後都係會食大餐, 依家唔想食大餐但都會餓撚到仆街
中學開始游水後都係會食大餐, 依家唔想食大餐但都會餓撚到仆街