有冇跑步撚入黎吹下水(104), 渣馬報到 各大馬集氣區
望咩牙望
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3跑可能係有今生冇來世，點都應該入飛抽
d友件件都彈, 乜都挑骨.
其實我大部份都好鐘意.....
廢佬要求低..
前日著美律件新衫
禽日著天水圍個件來返工.....
其實我大部份都好鐘意.....
廢佬要求低..
前日著美律件新衫
禽日著天水圍個件來返工.....
大癲
我琴日著美津 今晚著飛達10k
好學唔學學廢佬
好似係asics，個年有跑，中間入埋大埔工業區過馬路？要一堆人先封比你過
每晚瞓覺都戴+1
未試過打到隔離
未試過打到隔離
俾我感覺係10k 賽事嚟講
搞手搞得唔差 唔係求其搞嚟呃錢
上年跑完又有攤位玩 有嘢飲/食
送啲嘢又多
搞手搞得唔差 唔係求其搞嚟呃錢
上年跑完又有攤位玩 有嘢飲/食
送啲嘢又多
其實係可以直接打數字落去
我報渣馬都係咁，完全冇問題
我報渣馬都係咁，完全冇問題
我本身都想報， 考慮左一排就full左
， 嗰陣好似先5月
， 嗰陣好似先5月我有印象係廣福道都封路，好似17定18年搞過
如果再搞我一定參加
如果再搞我一定參加
真心攪得好! 算重本.
完賽有飲有食, 有遊戲俾人玩下;
多贈品, d贈品有d都實用.
今年派帽, 上年小防水袋.
完賽有飲有食, 有遊戲俾人玩下;
多贈品, d贈品有d都實用.
今年派帽, 上年小防水袋.
係咩 佢下面行細字又話唔得
有雪糕有砵仔糕
未試過打到隔離
打到嘅話都算誇張 睡姿要改
打到嘅話都算誇張 睡姿要改上年10月我easy好似仲係跑緊5分尾6分頭 d心率高到cos
得唔得呀sub40就有獎咁爽
sub40就有獎咁爽大癲上年10月我easy好似仲係跑緊5分尾6分頭 d心率高到cls
細賽一定得 我都呃過幾個
普遍多數快既人都係跑緊42-43呢d位
普遍多數快既人都係跑緊42-43呢d位
希望做到sub39 如果咁涼
今朝咁既天氣唔難
好撚勁
假肥新你對腳跑得返未
一路都有痛，但我照跑
係囉, 我見佢攪得咁好, 都係一出即報
當然, 我另有獎金