有冇跑步撚入黎吹下水(104), 渣馬報到 各大馬集氣區

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2024-09-26 06:46:43
個look似evo 1呢點幾正
但係個heel cup都好多cushion仲多過Boston, 直逼sl 級數
整一對咁trainer向但個look咁熱血嘅，似係target俾著evo1嘅人嘅daily trainer？但著evo1嘅人有幾多？adidas個lineup都拆得幾細下, 好難想像佢同sl2, Boston 12/13之間個定位係點
2024-09-26 06:51:21
同埋有冇人留意到pro4個outsole隻料，好似喺大陸跑鞋上面已經好常見(cpu, casted polyurethane)，我之前已經好好奇點解一隻俾人吹到又grippy 又輕又襟屌嘅料點解唔見大廠用
好期待shoetuber 長測review佢同conti比到底有咩優劣
2024-09-26 08:13:42
adidas line up係拆得細，見佢adios 8同takimi sen2對就知。
evo sl似係定位performance line up 嘅super traier 。
厚底（好似39mm)全底lightstrike pro仲有rod，spec好似pro 3
出左應該會買返對
2024-09-26 08:48:14
有，應該係可以買嘅
2024-09-26 08:49:51
大家啲時間就係咁多，跑到就跑，又唔洗咁在意
正如頭d文太所講，唔好有同人鬥嘅心
2024-09-26 09:09:43
今日好似仲係好熱，以為天氣已經轉涼， 但有太陽都仲係幾熱下。

今朝去運動場跑下， 班學生朝早7點幾已經有運動堂上， 太耐無讀過書， 依家啲學生原來咁早就上堂， 跟住8點就有中學生運動會， 依家平日朝早想去運動場衝圈可能要6點幾起跑先穩陣，7點幾已經多學生
2024-09-26 09:16:19
而家已經30度
2024-09-26 09:17:32
仲有幾日跑佢老尾
2024-09-26 09:21:02
今朝著咗出街
虐待下人
2024-09-26 09:23:57
D hard core 中女真係好多
後生個d亦識練

以前可能方法無咁有效益
2024-09-26 09:26:44
咁癲, 你係絲打? 定紅巴先
2024-09-26 09:32:55
遲下諗住用馬速跑30K長課，
如果想斬件跑，5K x 6，休5分鐘，
會唔會休得太耐或太短..？
2024-09-26 09:32:58
大阪馬派彩 中左
但諗緊點樣同一個月跑完渣馬加大版馬
2024-09-26 09:34:43
兩樣跑一半, 行一半
2024-09-26 09:36:45
咁樣最蝕
最好搵一個做目標時間 一個當長課/fun
2024-09-26 09:37:36
我係廢佬
2024-09-26 09:40:09
我應該會攞渣馬當做最後一個長課 target大阪馬
2024-09-26 09:40:18
件衫真係癲, 凸都唔只, 仲要睇到色, 又貼.
2024-09-26 09:43:44
如果跑interval 10隻400米
以下兩種感覺邊個會好啲，都可以食曬10隻

9成力 每隻最後100米要咬實頂埋
7成力 每隻跑完小喘 感覺上俾力維持就可以
2024-09-26 09:45:33
係邊到check?
唔見有email
2024-09-26 09:51:13
去JTB Sports到睇
2024-09-26 09:52:13
中左
2024-09-26 09:54:49
師姐又去玩
2024-09-26 09:57:05
中左大阪馬，第一次全馬
今次目標渣馬半馬sub145，大阪sub4
2024-09-26 09:57:47
今個月又唔過2百
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