有冇跑步撚入黎吹下水(104), 渣馬報到各大馬集氣區

望咩牙望

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收到請按回答掣 2024-09-26 11:07:48

我下星期一跑一課馬速+5~10s 32k
就同你終極長課

跟住就開始休腳/跑d輕鬆課

極限玩家 2024-09-26 11:08:05

明明Pro 4都係類似EVO1咁嘅造型

極限玩家 2024-09-26 11:09:40

長課點解要斬件跑？
斬咗件仲係咪長課？

東懂凍東凍 2024-09-26 11:14:06

狗鐵馬屎坑 2024-09-26 11:15:21

Now 2024-09-26 11:17:08

990v6果d得唔得

極限玩家 2024-09-26 11:34:04

風之將 2024-09-26 11:35:00

帶返頭盔先，我諗應該所有嘅都可以，如果有啲產品唔得希望有跑友補充

佢地應該無啲好似允記燈貼同紅貼啲無得減嘅產品

我諗住留返黎買1080v14或者nyc elite v4

mamaliu2 2024-09-26 11:55:50

係呀, pro runner 200KM/週, 一般人200KM都無所謂, 甚至叫做多.
但基礎里數有其用處, 尤其EASY RUN可以算係多多益善, 我只會叫人唔好用月跑幾多里為目標, 而應該用內容及完成度為目標(尤其完成度我一直有待改善..., 我係你情況多數偷懶而減完成度).

我自己因唔襟跑, 而盡量偷減里數.
但點可以否定D pro runner? 亦唔可以否定福澤跑法(只以EASY RUN為主)的有其用處
又或者發哥咁, 健康跑, 從不快只慢跑, 日日跑, 但以佢年齡來說真係玩得好好(用跑者分淅, 佢方向好近似福澤跑法).

源安街軍官(畢業 2024-09-26 11:58:34

因為之前試過有fd比左張7折卡我果陣唔可以買elites v3(公價貨品)

Porzingis#6 2024-09-26 12:16:13

大阪馬“win the lottery”姐係中左？

大鳩闊褲 2024-09-26 12:27:21