有冇跑步撚入黎吹下水(104), 渣馬報到 各大馬集氣區

今朝跑步好舒服
有風有太陽
慢跑跑完汗都冇滴

我回晒塘
要接受軍官軍訓先掂.....

你成日偷懶姐
我跑完金澤馬返黎操多兩課就上路 睇下有冇機會跑到37尾38頭

記得早幾頁, 講緊Brooks Glycerin Max 你好似有可?
評價如何? 我發覺自己跑多15K 以上就腳有少痛(係著緊RIDE 16/Rebel v3),
但再之前著CLIFTON 8 跑過20K以上又無咁既情況. 係咪平鞋真係差咁D 呢.
如果唔買MAX, 仲有冇其他推仲, 聽講e家hoka 差多,thx

依家9月，唔知metaspeed會唔會減價，如果減咗再扣稅就好了

大家覺得B12 定 SB2 做賽鞋好啲?

After 30 minutes of exposure, the mean increase in temperature was between 7.8 degrees F and 13.6 degrees F greater in the black shoe than in the white shoe. This information can help prevent thermal injury to the insensate foot when shoes are worn in the sun for a prolonged period.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9680771/

求軍官鞭柒策

我就真係未聽過著黑鞋跑步會thermal injury
仲要係用leather walking shoe嚟做comparison

巴打你岩
之前見過有人用測溫度果支槍做過test 係reels 但我搵唔返

真係要小心呀 d狗見你跑佢真係會有機會追
陣間比狗咬就大件事

我最尾都係唔捨得買 我著rebel v4跑到30km足弓位都係會有少少唔c服

淘左部好似已經壞壞地

1080v14 10/10出
月尾係日本帶對返黎先

想問下有冇ching報左加里街馬訓練班
下星期開始上 都未有咩通知/安排咁

你唔好再扮嘢

又有咩唔同意

今晚跑好爽

https://youtu.be/jEjBeu-BsC0?si=i0UcFVxZIFD1NQRn


Adi EVO SL
好似幾正，training版本pro3

呢2對本身都唔係race shoes
真係要咪B12
如果全馬可以SB2應該舒服啲

TKO有冇咩跑會推介?
另外有冇人JOIN 樂華長跑會? 好似冇咩後生仔, 不過個會源自樂華, 好似幾有趣

挑..咁之前KAYANO 29 WIDE版都冇其他色...焗撚黑色

新S4

咁多位師兄姐，我睇左第一頁「nike: pegasus/invincible run(建議買第2代，毒巴不推3代) /infinity run」
我著開Pegasus，跑開10k，練緊半馬，想問依款適唔適合跑半馬用？ 因為早幾日著住跑左16K，前掌好似唔係好舒服. 感謝回覆.

半馬 - New Balance 1080 V13/14, Puma Velocity, Asics Novablast 3/4, Adidas Boston 12