有冇跑步撚入嚟吹下水 （58）酷熱天氣下跑步請量力而為，人無事先做到世界冠軍！

1001 回覆
13 Like 3 Dislike
2023-05-19 12:27:02
天氣熱到keep唔到低心率既肥底新手留名
2023-05-19 14:12:02
153 高肥底毒撚新手球形物體留名
2023-05-19 14:56:56
真肥仔新手留名
2023-05-19 15:04:08
屌, 得個1itra分 /無utmb token好攞出來講.....
2023-05-19 15:21:52
大陸應該得 by UTMB 先有啲興趣, 不過去得遠不如東南亞
2023-05-19 15:23:46
第三個月練低心率
進步了
入「5」

2023-05-19 15:46:13
勁，一開頭係幾多？
2023-05-19 15:47:59
夏天都keep到adore
2023-05-19 15:51:25
咁熱都keep 到，好勁
2023-05-19 15:59:13
想知巴打咩成績同目標
2023-05-19 16:05:25
我唔係新手開始既
鳩跑左成年, 年頭渣馬10k sub46
上連登先學低心率
開頭已經7分坡140hr
練左3個月岩岩入5
2023-05-19 16:06:58
希望練到低心率入4
2023-05-19 16:10:56
都唔係剩計token o既, 個時攪大陸西邊一帶山區係幾靚.
2023-05-19 16:14:25
依加應該可以sub43掛
2023-05-19 16:14:57
低心入4可以sub3了
2023-05-19 16:16:22
2023-05-19 16:24:58
2023-05-19 16:46:41
日間熱到顛，要做陰間跑手
2023-05-19 16:50:56
Lunch果陣淨係跑左5k已經收左皮
2023-05-19 16:54:22
太熱了 食唔晒今日d 目標
2023-05-19 17:10:37
熱到只係快步行都可以13X 心率

然後見D人水都無拎就咁跑
2023-05-19 17:14:36

今日熱到
3K就收皮🌞
2023-05-19 17:59:38
ching我新手 , 26 K算喺咁
唔通我去跑168 果D咩
2023-05-19 18:44:10
跑條斜路都已經zone 4
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞