有冇跑步撚入嚟吹下水 （58）酷熱天氣下跑步請量力而為，人無事先做到世界冠軍！

1001 回覆
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2023-05-24 14:30:22
alphafly次次著完足弓位都會起水泡
2023-05-24 16:20:35
咁撚小氣
話咁快 巴打應該好令仔,上至阿叔教練,下至妹妹仔都俾巴打溝晒, 康民同組毒撚負評當報仇
2023-05-24 16:22:32
總之感覺唔好, 依家我偏重中掌/前掌落地, 可能更推錯咗位落地.

擺係度封塵, 望之卻步.
2023-05-24 16:39:59
佢塊碳板設計得差 好頂腳
起碼開鞋開成100K以上

但given that駕馭到嘅話係好好推
2023-05-24 16:54:43
前排日日曬 呢排日日落雨 點跑 已經兩日冇跑
2023-05-24 16:57:56
ME用過佢跑一隻馬
之前未轉落腳20KM練習都幾次, 唔講其它快課...
2023-05-24 16:59:58
早幾日睇天氣, 話下星期有機食下沉tim
希望到時有變啦
2023-05-24 17:04:24
咁唯有認命真係唔夾你隻腳
同溝女一樣 唔夾就係唔夾 勉強無幸福
2023-05-24 17:25:44
2023-05-24 17:27:27
2023-05-24 17:30:53
2023-05-24 17:36:08
即係個D毒婦女同學咁, 人地品學樣皆優就想人仆街個D囉
2023-05-24 17:40:51
2023-05-24 17:45:45
2023-05-24 18:02:08
2023-05-24 18:03:17
今日涼咗好舒服，肥仔終於可以 zone2 快過8min/km 跑完10K

2023-05-24 18:03:34
兩日冇乜嘢嘅，最多跌1-3%跑力，好易pick up翻嘅
2023-05-24 18:03:49
2023-05-24 18:04:12
巴打天份應該都幾高
假以時日一定上到頒獎台
2023-05-24 18:08:40

個app好得意 有漢堡包餐icon消耗的
2023-05-24 18:09:03
最想，希望唔傷，做多 d 拉筋同按摩，可以一路跑，跑到老跑到死就好

然後，有日跑姿自己滿意 d ，可以 under control 咁控制到 pacing ，到時應該都會想玩下比賽，到時就比賽見
2023-05-24 18:49:38
2023-05-24 18:51:42
得對NB3 跑easy
2023-05-24 18:53:00
加油 進步真係開心

btw咩app嚟 個equivalent好有趣
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