（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區153 新手問野請睇#1

佛系宅宅

1001 回覆
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史坦尼詩拉夫斯基 2022-05-31 11:49:16
咁佢要參賽posing都係好重要嘅technique嚟
可能佢係組間休息練下posing啫
柚子蜜蜜 2022-05-31 11:54:41
standing/sit forward bend 單腳/雙腳

岩岩康復要慢，每次拉6成好，唔好去咁盡
有碼宮薰 2022-05-31 12:15:05
尖美post瘦肉相74.5kg
真係好努力證明自己
陳同學 2022-05-31 12:21:43
有碼宮薰 2022-05-31 12:23:37
55kg to 74.5kg
Don’t talk shit please
MJ_Fans 2022-05-31 12:27:51


香港最有潛力既後生仔，今年內有望5餅自己玩
Hiumum 2022-05-31 12:30:53
想問下ig 係咩 岩岩樓上個律師會唔會太勁
輸幾廿粒當跌 2022-05-31 12:33:16
Don't blame your genetics
尹光頭仔 2022-05-31 12:35:45
https://www.instagram.com/mattsantiago/
許清 2022-05-31 12:36:51
依隻鼻環成隻牛咁
尹光頭仔 2022-05-31 12:42:49
一兩年就做到嘅嘢 佢用4年 仲要post出嚟好撚自豪咁
耳打 2022-05-31 12:44:28
屌兩個勁過佢嘅健力女教練呃飯食
有碼宮薰 2022-05-31 12:45:30
條友真係好撚中二
Hiumum 2022-05-31 12:45:46
睇好律師d
飛女正傳 2022-05-31 12:48:32
Dunning Kruger effect
陳同學 2022-05-31 12:48:47
尹光頭仔 2022-05-31 12:51:07
matt 個presentation 好靚 但粒lin
有碼宮薰 2022-05-31 12:51:15
佢張相進一步體會到佢手粗身薄
尹光頭仔 2022-05-31 12:53:52
你睇佢拉hammer row 就知啦 企到咁撚低 個膊同隻手擺咁撚高
justasmallpotato 2022-05-31 13:00:34
識條鐵咩 個日天然就得
樓主隻狗 2022-05-31 13:02:36
漢堡比賽個時係咪要除頭套？
Giorno_Giovanna 2022-05-31 13:12:22
乜佢咁快做左big3大師
有碼宮薰 2022-05-31 13:14:13
練緊上背 aka lumbar lat(好似係)
你識條鐵
尹光頭仔 2022-05-31 13:17:19
建議出番條片 dont do this
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