（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區114 新手問野請睇#1

潛聾勿用

1001 回覆
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S.Berahino 2021-06-18 22:14:14
岩岩google完,又幾撚攪鬼
龍九(kowloon) 2021-06-18 22:36:09
個j又深又厚
之前用hammer strength 做完squat最尾一下
一野撞番埋去就rack到
宜家咁撞法分分鐘會發生命案
龍九(kowloon) 2021-06-18 22:38:57
今日calgary barbell fcf
bryce叫第一個uploader unfollow squat university
笑左
掙扎大師 2021-06-18 22:41:38
呢個詮釋唔到west side嘅諗法
杜狗三餅半炒form 意味佢145kg左右會靚form 咁呢個情況下就勁過三餅
裙下之神 2021-06-18 22:43:08
女女輕鬆兩餅
唔撚食菜 2021-06-18 22:43:41

Squat university : 唔執靚個form 成世玩一餅唔比加
掙扎大師 2021-06-18 22:44:43
一餅technique plate 咋不過for general public 算好嘅content
唔撚食菜 2021-06-18 22:46:37
係, 熱身方法 防knee pain 都係跟佢學
Pixel首席打手HK 2021-06-18 22:54:34
熟純粹因為生磅麻煩
多水 但你會印乾水先煎㗎嗎
如果熟計一次煮耐啲 一次冇咁耐已經唔準
帕格妮妮 2021-06-18 23:32:40
健身衫邊個牌子c服
S.Berahino 2021-06-18 23:36:56
要佢玩靚form既2餅半都唔知得唔得
路斯基沒有傷 2021-06-19 00:09:30
有無巴打聽過 ptpro
點睇呢間
極大格紋 2021-06-19 00:15:12
有冇巴打有興趣要條AROO XL既反光拉鍊訓練短褲 墨綠色
洗過一次 屋企試著左一陣 大脾位唔FIT 屌
達兒 2021-06-19 00:28:02
點解？因為movement imbalance?
唔撚食菜 2021-06-19 00:31:02
squat界既肥絲大隻
樓主會戰勝歸來 2021-06-19 00:36:59
有冇巴打有拉筋教學推薦？
啲筋硬到pk 搞到進步唔到咁
Fantome 2021-06-19 01:19:26
Pixel首席打手HK 2021-06-19 02:20:18
達兒 2021-06-19 02:34:36
科學家胡力威教授 2021-06-19 04:37:08
學動作一律建議
天然健美專家KK
ogdfgjdkd 2021-06-19 07:42:26
個rack啲插位隔勁闊 一係過高 一係過矮
ogdfgjdkd 2021-06-19 07:46:06
大脾咁粗
九叔(上磅） 2021-06-19 07:54:58
最近好似有個叫咩rpe11 教big3 好似幾好
掙扎大師 2021-06-19 08:33:42
掙扎大師 2021-06-19 09:00:50
女女輕鬆兩餅佢似係體院操
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