（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區114 新手問野請睇#1

1001 回覆
8 Like 4 Dislike
2021-06-12 17:50:16
圓肩 好多成因 唔一定關你個背事
有機會 胸 肩 呢d太緊 拉左去前面
要慢慢探索
2021-06-12 17:51:16
大手 得80kg 睇落似100幾kg
不過heartbreak kid 拍落去隻手好似仲大過佢
2021-06-12 17:54:17
條友幾高大手幾高，同埋條友咩體脂大手咩體脂
2021-06-12 18:13:36
地方已經細，機少唔再講啦，有無見過咁多間分店嘅staff會同人爭機玩，天水圍就見到啦


大西北仲有分店係會staff同客爭機㗎
有時仲幾個staff一齊練 下下都大聲叫去過就知
2021-06-12 18:21:40
你估隻手真係純肌肉咩，實有脂肪啦，你有無見過佢show off佢個腹
2021-06-12 18:24:25
1星期左右
2021-06-12 19:04:41
Bench press 80kg下個月有望兩餅
2021-06-12 19:47:32
雖然係啲on9野 但裡面個個動作真係有用
鞭細力啲
2021-06-12 20:14:19
屌係喎得奶茶味無寫，其他味都寫15號
2021-06-12 20:16:15
講個祕密你聽，康文cctv冇錄影功能。
2021-06-12 20:16:54
想問下 玩左半年 skeletal muscle mass先增加得2KG 算唔算慢
2021-06-12 20:17:13
防君子
2021-06-12 20:17:37
唔算
2021-06-12 20:18:39
上次睇館長話由零開始到推一百應該唔洗一年
2021-06-12 20:21:35
半年至8個月，100kg有機會1下，佢講
2021-06-12 20:23:16
如果50kg bodyweight開始練得唔得
2021-06-12 20:25:10
要有人幫先得，冇人幫你邊敢下下大重量push自己

我一年由0到70都已經覺得自己算快
2021-06-12 20:54:04
做左60kg 8下一年最近覺得好悶 膽粗粗加重

點知都做到
2021-06-12 21:11:37
matthew忍唔住講胡師傅啦

https://www.youtube.com/watch?v=7hAA9mDdb10&ab_channel=KofgymKofgym
2021-06-12 21:20:02
想問下AROO有冇d discount code好似myproetin咁用?
2021-06-12 21:29:55
2021-06-12 21:34:11
burger 識玩應該cut 條胡師傅 highlight
2021-06-12 21:40:27
有無人有睇小黑最新數落第六個post patpat challenge

淘寶兒一直show自己patpat幾大 一段片證明咗係盤骨前傾定大patpat

Btw段片笑到我傻
2021-06-12 21:45:12
protein bar修身法
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