(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區114 新手問野請睇#1

1001 回覆
8 Like 4 Dislike
2021-06-16 14:29:07
49
Spot 等個人定d姐
佢又唔算大隻 算係咁
2021-06-16 14:32:18
咁我執執啲姿勢先
2021-06-16 14:32:49
試下用拉力帶
2021-06-16 14:37:01
膊頭痛 上網睇左應該係shoulder impingement
想睇醫生 係咪應該睇骨科
定搵物理治療?
有無人有經驗
2021-06-16 14:47:05
有無tg grp 可以交流下
2021-06-16 14:52:07
一條蕉當一餐
笑撚左
2021-06-16 14:54:24
Compound movement 度搵isolation 咪on9 囉
2021-06-16 14:55:26
Egolift你識條鐵咩
2021-06-16 14:57:37
最緊要食夠營養 話知你幾點
2021-06-16 14:57:41
都係
不過post得出黎認威
起碼3餅
佢要做Show 拎黎做Gimmick
2021-06-16 15:22:09
佢推上胸都冇engage到lat 如果我好似佢咁樣推 個GH joint應該爛左
2021-06-16 15:31:45
睇佢個身型似冇練過咁
教面對面健身都話昆下人
仲賣網上課程
2021-06-16 15:37:56
2021-06-16 15:42:43
可以唔做帶氧?
2021-06-16 16:00:39
新手想問問買腰帶係唔係都係建議SBD
2021-06-16 16:09:28
新手唔建議用腰帶,練下你個core啦
2021-06-16 16:12:08
法國好多人都好鍾意買裝備
我個邊d人都係咁
有個肥佬戴住腰帶做機推胸 條腰帶好似裝飾物咁掛係腰 鬆嘅
2021-06-16 16:16:30
小華bodybuilder 黎

其實最難係你一邊要跑得快(21分鐘4.8公里)
仲要做到上面啲記錄
2021-06-16 16:27:23
你點知人地之後係咪會用?
未用咪就咁掛住喺條腰度先
有咩特別?
2021-06-16 16:39:01
玩左幾年 想試下拉重少少 但希望保護返條腰
2021-06-16 16:44:22
2021-06-16 16:50:49
玩左幾年仲新手?
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