（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區114 新手問野請睇#1

1001 回覆
8 Like 4 Dislike
2021-06-16 16:59:04
因為玩得唔重
呢排想練下DL但驚傷 所以想買條安全d
2021-06-16 17:45:37
新手更加要用腰帶
但你要識用條腰帶
2021-06-16 17:57:50
唔識bracing 比條belt你咪又係會整親
2021-06-16 17:58:27
珍
2021-06-16 18:00:26
咪體脂升得快同慢嘅分別 有咩要research
2021-06-16 18:14:45
用頸做gym
2021-06-16 18:14:48
點定義clean
2021-06-16 18:28:16
認真有冇巴打真係跟住BW*1.2食蛋白質定係普遍都係食多過呢個數
2021-06-16 18:32:31
我就係發現佢淨係成個場d機都做一次 舉下二頭
可能佢好似你咁講啦 掛住留嚟下次掛
2021-06-16 18:38:05
食開2.5
2021-06-16 19:18:59
推
2021-06-16 19:28:51
新手更加要腰帶？你玩2個禮拜去測pr呀？
2021-06-16 19:30:35
2021 年仲有呢啲言論

學識用belt 先用更加多core啊
2021-06-16 20:17:37
腰帶用黎測pr?
2021-06-16 20:18:57
平
2021-06-16 20:22:40
觀察日常感覺香港遲下做gym變潮流
2021-06-16 20:24:32
唔只香港啦 全界都講緊健康飲食 多運動
好多國家既gym風起都升緊 香港算慢了
2021-06-16 20:24:47
腰帶其中一個用途唔係for你測pr成績好啲？
2021-06-16 20:28:22
越黎越多人用gym
睇黎開gym room有得諗
2021-06-16 20:28:32
做
2021-06-16 20:34:45
你上黎講托柒呀
2021-06-16 20:41:15
圖呢
2021-06-16 20:48:40
疊女，英雄主意
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