（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區114 新手問野請睇#1

科學家胡力威教授 2021-06-17 03:53:00

247 日日咁多人就知香港好多人做GYM
不過真係做到有成果既又有幾多人

性愛治療師 2021-06-17 06:45:50

新手食六餐好撚扮野

原來是世間太荒謬 2021-06-17 07:15:19

用粉代餐

氣聚雲集 2021-06-17 07:19:10

賭完又賭 2021-06-17 07:24:29

出街唔多見大隻仔
有胸肌仔仔都唔覺有

ogdfgjdkd 2021-06-17 08:12:41

佢係將三餐分做六餐咁食

迷途小羊羔 2021-06-17 08:20:29

識睇緊係睇屎忽

Hithisisnew 2021-06-17 08:27:00

你講嗰啲言論我全部都冇講過
你又想表演啲咩解答能力俾大家睇呀？

膽固醇過高 2021-06-17 08:40:20

冇用都咁巨點解唔參加wnbf或者落野上mr.o

Ranka（躺平） 2021-06-17 09:02:03

有無扯旗

龍九(kowloon) 2021-06-17 09:23:53

其實幾撚爽
好似石哥咁
好易夾時間成班bro一齊包場操

譚德塞條女 2021-06-17 09:35:08

夏天幾時先過

好撚多人

淘雞巴巴 2021-06-17 09:35:14

邊個唔知爽，日日操野當返工

問題係那有錢

左日右月 2021-06-17 10:10:07

屎忽同腳，缺一不可

再嘈再鬥黃仆街死 2021-06-17 10:15:31

有冇人早餐食完蕉個人感覺心跳強咗快咗

我食完會咁，覺得好不安

想問下點解會咁

只想睡眠 2021-06-17 10:45:36

重新開始玩健身想訂個目標所以前幾日測左次Inbody參考下大概數值
體重56
SMM 28K
BFM 6.8K 12%BF
相信誤差值係極高因為一放鬆個肚係最少係大肚5-6個月既SIZE突出

只想睡眠 2021-06-17 10:47:35

未打完就禁錯制SD左
要用力收肚先會見到腹肌線條一放鬆就照樣大肚5-6個月

而個情況應該繼續食多D野然後練入增肌期
定還是應該要開始減脂等個肚接近平先再繼續

THX

飛女正傳 2021-06-17 11:06:31

我係絲

Ranka（躺平） 2021-06-17 11:27:28

屌

淘雞巴巴 2021-06-17 11:48:17

絲

Kyless 2021-06-17 11:52:35

你再扮女人我一定打撚柒到你仆街

飛女正傳 2021-06-17 11:54:10

我幾時有見到我扮啫

潛水魷魚絲 2021-06-17 11:58:58

咩蕉咁勁

想要可以當pre workout

（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區114 新手問野請睇#1

潛聾勿用