（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區84

我知用straps 個背係好feel d 但grip 力 都好緊要 個人認為
我都知有健美佬唔care 但同樣唔可以忽視

屋企支單槓用左兩年 , 近來開始屹屹聲 , 可能要換過支

政府仲限制香港人自由幾耐 你禁咁撚多 d 人都係照出街 今日早餐堂食仲爆撚哂 好心開返尖啦屌 有撚哂消毒既野 個個戴罩會高危得過堂食？

唔會開
死心啦

同埋陪幾多公帑比d 禁左既鋪 真係哂鳩哂d 錢
你依家派多次錢比市民買口罩好過啦
室外要戴 我郁d 又濕左 一日要換幾多個至夠

會有咩問題？

握力弱無問題 我自己接受唔到個背跟唔上握力囉

應該話差太遠

所以握力唔夠就唔好練背住？

https://www.instagram.com/p/CBUkRX8ADgL/?igshid=jfcp0n8so263

叫佢唔好過份依賴囉

點解又要想嘈交 我只係想帶出握力連住背 因為有拉背帶先可以忽略 你推胸想進步會唔會唔操3頭

唔過份依賴，我完全認同你
所以我會叫人根據情況去用，而唔係叫人咪逃避唔好用。

我幾時有話唔好用straps 你手握力夠洗乜用straps
我操背唔會用 除非拉4餅dl 先開始用

我做snatch clean 唔用我都驚sin 手 唔係grip 力事

唔會，如果三頭阻住我臥推我仲會練多啲close grip . 咁三頭未跟到係咪唔好做夾胸？

有冇興趣叫佢想snatch進步就唔好用straps?
佢都用咗喎。

我冇想同你嘈交，我好認真問緊你。呢度好多新手睇，如果你講嘅野唔清晰，有前提又冇講清楚係會誤導人。

點解你要逃避？

唔關grip力事但用拉背帶就唔會sin手，咁個拉背帶係比咗咩支撐比你？真心想知。自信心？

唔好打啦
要打就去練舞室打

點解你四餅dl就開始逃避？

喂 咁你三頭唔夠可以操多d 但grip 力唔夠唔可以操多d?
從來無話過唔比用straps 係你一直set 定我話唔比人用
同埋你既語氣係批評同judge 人 咁叫無問題？

屌你 係我80%以上對我黎講係重 有話唔可以用？

ok sorry 我誤會咗
我以為你話用straps 係逃避，原來唔係
咁你講緊咩行為係逃避？因為前臂酸直接唔練背？

基本引體既握力都唔夠對我以言係好大問題

唔撚夠grip 力 連基本引體第一set 都要用啊屌