（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區84

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2020-08-05 18:27:01
2020-08-05 18:39:11
2020-08-05 18:40:22
可能endocrine system有d問題 有得食原型食物就食啦 唔多唔少會好d 食得是福呀
2020-08-05 18:54:44
Amino acid有二十隻
一個complete protein要有9隻essential amino acid
只要有齊9隻就ok 所有蛋奶肉都有齊曬9隻架
但植物就得大豆有齊 所以豆腐對素食者係幾好嘅選擇
2020-08-05 20:00:21
宜家買啞鈴啊 bench果d最抵係咪decathlon 大家仲有冇咩推介咁
2020-08-05 20:13:29
想問下買啞鈴定壺鈴好 因為屋企無咁多地方放
平時練下半身多 Squat 25lb*1個 臀舉30
上身好廢 推胸每邊10lbs
又唔知買幾重 可調式又貴
2020-08-05 20:25:02
10lps啞鈴推胸？
2020-08-05 20:26:14
可調式方便好多
你又唔係推好重 一對24kg乜都夠
2020-08-05 20:31:41
2020-08-05 20:32:30
有冇人記得上次開返gym個情況係點？case要幾多單先開返
2020-08-05 20:34:48
0咗幾日
2020-08-05 20:35:16
巴打好有心
我打完呢句第二日 忍唔住 寂寞難耐 又冇得返工又無得操野
走咗去門市自取 超辛苦
2020-08-05 20:36:49
屌分分鐘十一月都未得
2020-08-05 20:45:39
慳返$300 運費
2020-08-05 20:57:22
泳池先係最後
2020-08-05 21:14:14
有冇可調式推介？
2020-08-05 21:14:56
手足開始縮未
2020-08-05 21:19:39
#934 一套有哂啞鈴槓鈴
2020-08-05 21:25:56
可能佢唔識點將對dumbbell 擺去starting position 啫
2020-08-05 21:43:06
好想游水
2020-08-05 21:57:43
最緊好似出左本新書講健身
有無巴打買左
2020-08-05 22:06:18
用機都推到30 就咁dumbbell唔得係gym rm d ching叫我唔好用咁重 好易整親
2020-08-05 22:11:17

信政府唔驚
2020-08-05 22:52:37
啱啱試咗芋頭牛奶
好濃牛奶味好甜
溝咗450mL都係覺得好濃
反而覺得芋頭味唔係好出
有啲失望
似普通雲尼拿牛奶味多啲
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