(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區84
魚蛋麵
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健身唔健腦
2020-07-31 17:39:35
健身唔健腦
2020-07-31 17:40:01
師兄我錯了
你去邊度操野?
健身唔健腦
2020-07-31 17:40:41
咁你啱哂啦 你破400
foxfrog65
2020-07-31 17:42:06
如果無一個基本既標準 剩係賴自己身體做缺陷 而用其他野幫 係唔係藉口?
健身唔健腦
2020-07-31 17:42:29
我明你講咩
如果一個人deadlift 80kg for set 用 straps
我都會覺得奇怪嘅
所以會想知佢嘅情況
需要了解多啲
foxfrog65
2020-07-31 17:43:05
乜撚野堅持唔用
我grip 力夠係咪又唔比堅持唔用
健身唔健腦
2020-07-31 17:45:35
我覺得唔係
我左手冇中指同無名指,我唔用straps 1rm係70KG (with chalk)
我唔用straps 完全練唔到野
健身唔健腦
2020-07-31 17:46:30
當然唔係,講緊握力比其他部位都更快收皮果時。
foxfrog65
2020-07-31 17:49:45
屌你 你假設左我話 唔比用straps 我講乜撚野
foxfrog65
2020-07-31 17:51:02
你係全程假設我唔比人用straps 就算fatigue 都唔比用
用straps 就係懦夫係咪
健身唔健腦
2020-07-31 17:52:47
一開始係我誤會咗你完全唔比用
但後來發現係 有一個最低標準好似第一組引體或者1.5倍體重以下都唔俾用
健身唔健腦
2020-07-31 17:54:26
我同你嘅最大分歧係 有冇呢個最低標準
foxfrog65
2020-07-31 17:59:34
拿 你又曲解我意思 你究竟係理解錯誤定點 我話你連第一set bodyweight 引體都用 你覺得無問題 我收皮 同埋我話你鐘意點就點 你覺得無問題咪無問題囉 我只係比個建議唔好咁都要濫用 你又係到屌 我都唔知你想點
第二咩1.5倍體重我幾時又講過
你屈完未
foxfrog65
2020-07-31 18:00:49
咁你又話人80kg for reps 你會覺得人地有問題既
健身唔健腦
2020-07-31 18:01:58
因為係常見範圍之外
所以下一步應該係需要多啲詳情黎理解
唔係叫人唔準用,用咗就逃避
foxfrog65
2020-07-31 18:05:12
我幾撚時有話人用straps 係逃避撚啊屌 你有得講話伙覺得咁就唔係常見area 內 但引體做第一set 用straps 就唔可以常見範圍外
你會唔會好自相矛盾呢
foxfrog65
2020-07-31 18:06:44
其實龍門真你任你擺 你有自己既標準就得 我覺得仲要高門檻過做引體 你係80kg for reps 唔係1rm 喎
健身唔健腦
2020-07-31 18:08:39
中途我有問過你個咪逃避係咪唔係講用straps ?
foxfrog65
2020-07-31 18:12:23
你係假設我用straps =逃避 你無問過我 然後我意識到你理解有問題 我都糾正你個腦有問題啦 你依然自己覺得人地係就係
健身唔健腦
2020-07-31 18:13:04
咁你個咪逃避講緊咩
foxfrog65
2020-07-31 18:13:12
喂你都有標準岐視人架wo 點解人地咁既標準又唔撚得?
foxfrog65
2020-07-31 18:14:43
點解人地做80kg 用straps 有問題?
你針乜撚野?我講撚左逃避係唔好因為grip 力弱而忽略 屌啦星 好撚辛苦同你講野
foxfrog65
2020-07-31 18:17:17
呢個又點回應
健身唔健腦
2020-07-31 18:19:36
#290
foxfrog65
2020-07-31 18:20:12
你係咪精神失常定點
[img]
https://na.cx/i/EL6SxPC.png[/img
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