（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區62

1001 回覆
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2019-10-23 21:38:26
我都有目標 諗住今次cut得徹底啲 下次bulking可以上到盡 諗住clean bulk 下年玩一次比賽咁
2019-10-23 21:39:00
係 我都覺得怪
2019-10-23 21:39:01
Cscs 都係入門門檻，香港大把人有，但唔係教練
始終讀完，你用唔用到係兩回事
2019-10-23 21:40:02
上面嘅巴打講完 介紹我考nasm先
因為nsca要degree 所以遲啲先
2019-10-23 21:40:46
諗住上台就要等專業d既巴打答你
2019-10-23 21:43:56
睇你本身有無咩背景

我全部都上網考
2019-10-23 21:44:44
Btw naca有中文考，ace都好似有
2019-10-23 21:47:57
我想問有無專練powerlifting既巴打
你地跟program會唔會唔跟rest day
例如 一星期操4日既program
淨係休息一或兩日就行下一week既cycle
2019-10-23 21:49:38
英文ok 讀pe 冇乜錢 想認受性高 外國都認嘅
而家想揀個平啲嘅嚟考 叫做有個ok嘅牌 應該揀邊個？
第時再考nsca
2019-10-23 21:51:51
9weeks program 岩岩連操四日 完week one （rpe～7）
感覺唔洗休息咁耐想休一日就week2
2019-10-23 21:52:18
直接考nsca cpt先之後cscs

或者最平ace cpt
Ncca 認證仲有nscf 好平（上網報名，但香港無得考電腦中心，要去廣州某大學電腦考試中心考）
2019-10-23 21:56:25
nscf不了剪咗張垃圾支那卡

nsca cscs我以為係一樣野嚟
姐係nsca係普通人都考得 nsca cscs就要degree先得
睇睇ace幾錢點考先
2019-10-23 22:08:43
想問條廢問題
你地平時講做嘅重量係講kg定lbs? 又計唔計埋支bar?
2019-10-23 22:09:39
Nsca有四張可以考
Cpt 健身教練
Cscs 肌力體能訓練專家
Tsac 戰術肌力訓練
仲有張醫療專業專業先考得既
csps 特殊人士訓練專家

Cpt 大約係cscs既50-70%內容深淺程度
2019-10-23 22:17:36
會計bar = 20kg
我多數會連單位講
我諗p記操開既會講磅
2019-10-23 22:18:38
你而家讀緊咩呀 asso?
好想知呀
2019-10-23 22:20:38
好多gym都用kg 睇開lb好唔慣睇youtube睇人又係lb計
我叫個manager貼個磅數上去
2019-10-23 22:21:17
我係唔會自爆
2019-10-23 22:22:27
應該得果隻起角餅用磅？
2019-10-23 22:23:52
巴打咩來頭 好似識好多咁

叫得spe都係cu啦
要考慮返一樣野就係 讀體育 無可能淨係睇讀書
大把人唔讀書 但運動勁都照有offer
講緊入到去得2.3 2.4咁
2019-10-23 22:28:24
dumbbell, plate都kg
2019-10-23 22:30:06
巴打你講野真係好深我要研究下 好多我都未聽過
2019-10-23 22:32:09
香港圈子細，唔自爆
好多都打波勁入去，六亦有d真係讀既
試過有spe學生黎上堂，見格黎上堂果個係srm,反而羨慕佢地srm學野仲多
2019-10-23 22:35:06
我宜家register緊ace personal trainer
係咪呢個位置冇錯? 個study可以skip直接考? 我見佢考試location一個觀塘一個旺角


佢要我填急救牌啲資料
然後我發現我張牌唔見左要去紅十字補
2019-10-23 22:36:23
試過有d gym,kb同lbs既一齊有
美國興用lbs，其他用kg多
但powerlifting,weightlifting 用返kg
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