（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區62

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2019-10-31 15:01:24
再加高每組rpe試下？
仲有ppl某程度上係練力多d 唔會過分撕裂一個位
但完全少少都無就應該唔會
2019-10-31 15:02:12
bulk到下年
2019-10-31 15:03:37
肥仔now
2019-10-31 15:26:41
2019-10-31 15:31:23
應該做推既動作先會好d
2019-10-31 15:56:12
想問有無偏平足嘅ching 我本身對腳瘦 加上偏平足令到膝頭痛 做深蹲都會痛 想問下有無咩過來人 講下自己係點做
2019-10-31 16:16:54
2019-10-31 16:34:53
2019-10-31 16:41:16
2019-10-31 16:42:12
2019-10-31 16:52:15
我覺得可以自己睇
請教人 操左一段時間先
睇下有無咩問題先搵教練
我自己由0到操左3年幾都係
上網睇 由輕慢慢建立上去
暫時玩左咁耐都無傷or 遇到好長既plateau
2019-10-31 17:03:40
2019-10-31 17:18:02
2019-10-31 17:30:05
2019-10-31 17:50:07
Same here
2019-10-31 18:05:12
2019-10-31 18:25:52
但上哂力
2019-10-31 18:27:23
我反而冇特別追重，從新執過晒啲form
衣加個個動作都好應
2019-10-31 18:37:08
2019-10-31 18:38:22
去開anytime,
D友好鍾意做到唔夠力就一野放手

D男人又好鍾意大聲呻吟

成日用完d野又唔抺返
2019-10-31 18:38:49
2019-10-31 18:40:07
2019-10-31 19:20:34
2019-10-31 19:43:50
出去出面搵freelance pt
逐堂比
試一兩堂唔岩就轉仲好
Btw 邊間snap,去過一間行個圈
D pt 以前做大場出黎，9操9教既
2019-10-31 19:48:36
真？
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