有冇跑步撚入黎吹下水(106), 季節轉換, 賽前準備要小心
嘉年華大會
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拿拿林去日本買對
elite4有平就買
真係幾好著
咁勁有d想等pro4睇下咩料
只限easy同長課
tempo同interval呢d有強度就一定食野先跑
tempo同interval呢d有強度就一定食野先跑
想問下專業意見, 以下呢兩對邊對會腳感彈啲? 有著緊nb4,rebel v4, 自己鍾意reberl v4 多啲
1. saucony endorphin speed 4
2. puma deviate nitro 3
1. saucony endorphin speed 4
2. puma deviate nitro 3
盡量一個月拎出嚟著一兩次
斷埋貨了
想請教下大家覺得踢波可唔可以取代速度課？
喺東京幾日，一心諗住係度買，
但周圍嘅鞋舖、專門店、運動店，
都見唔到有現貨display擺出嚟，
有無咁X好賣呢...
但周圍嘅鞋舖、專門店、運動店，
都見唔到有現貨display擺出嚟，
有無咁X好賣呢...
東京都無
同一日有石門, hero run & 中國沿岸貨好少
第一日開賣已經排晒長龍
今次中國沿岸咁早
？
？岩問個sales 話出新色先會再有貨
harun巴跑邊個
師兄Elite V4同Pro 3比較
調性有咩分別
本身有Pro 3同Elite V3
啱啱傷好 怕Pro3太進取頂唔住
調性有咩分別
本身有Pro 3同Elite V3
啱啱傷好 怕Pro3太進取頂唔住
elite v4我暫時淨係著左兩次咋
跑左唔夠25k, 兩次都跑三分尾 四分頭披
感覺滾動性幾好 推進力都唔錯
以暫時未試清楚黎講 我覺得同pro 3差唔多
最大分別可能係我扁平足著pro 3要換鞋墊, 如果唔換跑得耐足弓位會起水泡
跑左唔夠25k, 兩次都跑三分尾 四分頭披
感覺滾動性幾好 推進力都唔錯
以暫時未試清楚黎講 我覺得同pro 3差唔多
最大分別可能係我扁平足著pro 3要換鞋墊, 如果唔換跑得耐足弓位會起水泡
太古城仲有一對紫色44碼
新手想問下，初期係咪總之keep住跑60~70% 最大heart rarte就得？（應該好似龜咁慢
而家跑左一個幾月，雖然都有好左少少，不過都係跑下就上到160~180 heart rate 然後全段跑步 都過140~150 heart rate （雖然都仲係好慢）
暫時一星期2～3次，每次50~70 分鐘
，初期係咪總之keep住跑60~70% 最大heart rarte就得？（應該好似龜咁慢而家跑左一個幾月，雖然都有好左少少，不過都係跑下就上到160~180 heart rate
然後全段跑步 都過140~150 heart rate （雖然都仲係好慢）暫時一星期2～3次，每次50~70 分鐘
elite v4試果陣覺得好似搖搖板咁 會推向前
我想報CCM 全馬
， 之前無玩過，上次跑完渣馬想抖下無玩到， 今次竟然喺渣馬之前， 可以當準備下渣馬
， 之前無玩過，上次跑完渣馬想抖下無玩到， 今次竟然喺渣馬之前， 可以當準備下渣馬