有冇跑步撚入黎吹下水(106), 季節轉換, 賽前準備要小心
嘉年華大會
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無敵之心
2024-10-28 14:28:27
mamaliu2
2024-10-28 14:36:06
你可能唔夠水啫.
唔夠水會抽,
電解唔夠又會,
透支到盡就一定會.
mamaliu2
2024-10-28 14:36:51
走魂重生新人
無敵之心
2024-10-28 14:39:45
東懂凍東凍
2024-10-28 14:49:21
望咩牙望
2024-10-28 14:52:16
嚴格上講 所有比賽鞋壽命一定短啲
金鐘轉車唔會跑
2024-10-28 14:57:08
老手扮新手
無敵之心
2024-10-28 14:58:37
無敵之心
2024-10-28 15:07:26
mamaliu2
2024-10-28 15:08:32
個名太勁認得
一十一
2024-10-28 16:08:10
magicspeed夠做啦 5分速 但兩隊都未著過 magic同meta
一十一
2024-10-28 16:08:35
*對
斷九估
2024-10-28 16:21:15
新手著碳板驚應付唔黎
愈慢愈快
2024-10-28 16:33:26
嘉年華大會
2024-10-28 17:05:49
magic speed其實麻麻啲,佢ff turbo用得啲啲……用料整體上係差過superblast。而且跑五分速嘅話其實唔洗用碳,等練到可以入4分幾嘅pace再用會好啲,起碼對腳嘅負荷會少啲
我隻狗叫雞髀
2024-10-28 17:17:06
睇完條片,
佢話佢哋個program係easy to steady既pace
但最尾黃生個HR上到178 bpm
即刻陷入迷思
咁高仲算唔算steady呢
反而ling lau 開4:03 pace 都係14xbpm 好似仲貼切steady呢個課表
東涌日和-
2024-10-28 17:30:38
好難咁樣比較,個個上限唔同
地獄鬼国賤民
2024-10-28 17:33:38
Steady pace 同HR好似冇直接關係
源安街軍官(畢業
2024-10-28 17:47:56
不過今次係一次好好既經驗 已經知下次要點操作
英梨々推し
2024-10-28 17:53:18
https://x.com/asicsrunningjp/status/1850817310782640149?s=46&t=iJ5vgi3TFVlzzCe_GkJDyw
中底個design似係NB
,用左 FF Blast Max
mamaliu2
2024-10-28 17:59:04
應有氧底差異
咁係有氧個part仲有進步空間
收到請按回答掣
2024-10-28 18:02:40
我30km已經抽到行都行唔到
一十一
2024-10-28 18:04:15
本來都有d想試下 magic 你講完可以慳返
TSIMIKAS
2024-10-28 18:13:33
https://www.runnersworld.com/uk/gear/shoes/a62717918/asics-novablast-5/
唔知佢開幾錢
風之將
2024-10-28 18:14:12
睇到asics jp ig宣傳片
似乎noveblast 5要出了
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