有冇跑步撚入黎吹下水(106), 季節轉換, 賽前準備要小心
嘉年華大會
1001
回覆
5 Like
1 Dislike
第 1 頁
第 2 頁
第 3 頁
第 4 頁
第 5 頁
第 6 頁
第 7 頁
第 8 頁
第 9 頁
第 10 頁
第 11 頁
第 12 頁
第 13 頁
第 14 頁
第 15 頁
第 16 頁
第 17 頁
第 18 頁
第 19 頁
第 20 頁
第 21 頁
第 22 頁
第 23 頁
第 24 頁
第 25 頁
第 26 頁
第 27 頁
第 28 頁
第 29 頁
第 30 頁
第 31 頁
第 32 頁
第 33 頁
第 34 頁
第 35 頁
第 36 頁
第 37 頁
第 38 頁
第 39 頁
第 40 頁
第 41 頁
TSIMIKAS
2024-10-27 17:29:28
初馬好勁嫁喇
今晚食餐好先啦
之後返香港沉澱下,就再出發
晏晏的下麵
2024-10-27 17:36:13
都喺BCAA,跑完要即刻食,食完再拉筋
Porzingis#6
2024-10-27 17:47:18
又有新野?
顧啲他媽
2024-10-27 17:52:38
聽落似係overtraining 嘅情況,身體頂唔順個訓練量,練耐咗反而身體感覺差咗
你係咪最近週里數加多咗唔少?
源安街軍官(畢業
2024-10-27 17:57:32
多謝咁多位ching
不過黎緊返工好大機會再忙左 精神同體力都未必再頂得住而家既program或者再抽到咁多時間去跑 所以先對今次咁大期望
收到請按回答掣
2024-10-27 17:59:24
專心玩半馬算
源安街軍官(畢業
2024-10-27 18:00:51
顧啲他媽
2024-10-27 18:05:37
來日方長,又唔係要做運動員,keep住跑保持狀態,同埋累積下比賽經驗,等日後有機會再認真砌一場
有啲人去到4、50歲先sub-3,有心唔怕遲
收到請按回答掣
2024-10-27 18:09:12
你減量減到250-300km
凍d應該到sub 3到
我就專心玩半馬算了
stv
2024-10-27 18:14:45
今屆真係熱好多...
上天橋果段開始,
曬到隻狗咁...
收到請按回答掣
2024-10-27 18:24:46
3:00個女pacer都爆左偈
佢仲慢過我/Dnf
stv
2024-10-27 18:31:56
3:15,都有個pacer爆左偈...
佢直頭停左係度,雙手叉膝,抖大氣..
收到請按回答掣
2024-10-27 19:13:21
明明我夏天練咁多烈陽神功
今日天氣雖然唔算最理想 但都好過香港好多
點解我反而會爆偈老抽架
源安街軍官(畢業
2024-10-27 19:18:53
都係既 玩埋呢8日返到香港睇定d再算
抖一抖再準備埋石門10k同渣半馬 希望呢兩個賽成績滿意
源安街軍官(畢業
2024-10-27 19:19:45
渣半咋
同埋要覆桌都唔係揀地獄賽道
stv
2024-10-27 19:35:08
係咪掛住追啲日本妹...
俾人拉爆左.....
地鳴柒·海鳴威
2024-10-27 19:43:52
淨係見佢同ling lau拍片
地鳴柒·海鳴威
2024-10-27 19:44:54
咁唔專業
地鳴柒·海鳴威
2024-10-27 19:45:28
你短賽應該發揮好啲
每日都輕輕鬆鬆
2024-10-27 19:57:13
報柏林馬啦
源安街軍官(畢業
2024-10-27 20:01:51
如果芝馬冇改制就好 下年岩岩好30可以3:10免抽
源安街軍官(畢業
2024-10-27 20:02:59
有個pacer唔知係去廁所定乜鳩無啦啦暴衝唔見人 之後又無啦啦出返黎
源安街軍官(畢業
2024-10-27 20:04:09
我都覺得係 始終耐力未夠好
清師兄
2024-10-27 20:10:39
打佢個名google都兩單
收到請按回答掣
2024-10-27 20:12:46
應承我
渣半馬比我食你風尾
第 1 頁
第 2 頁
第 3 頁
第 4 頁
第 5 頁
第 6 頁
第 7 頁
第 8 頁
第 9 頁
第 10 頁
第 11 頁
第 12 頁
第 13 頁
第 14 頁
第 15 頁
第 16 頁
第 17 頁
第 18 頁
第 19 頁
第 20 頁
第 21 頁
第 22 頁
第 23 頁
第 24 頁
第 25 頁
第 26 頁
第 27 頁
第 28 頁
第 29 頁
第 30 頁
第 31 頁
第 32 頁
第 33 頁
第 34 頁
第 35 頁
第 36 頁
第 37 頁
第 38 頁
第 39 頁
第 40 頁
第 41 頁
吹水台
自選台
熱 門
最 新
手機台
時事台
政事台
World
體育台
娛樂台
動漫台
Apps台
遊戲台
影視台
講故台
健康台
感情台
家庭台
潮流台
美容台
上班台
財經台
房屋台
飲食台
旅遊台
學術台
校園台
汽車台
音樂台
創意台
硬件台
電器台
攝影台
玩具台
寵物台
軟件台
活動台
電訊台
直播台
站務台
黑 洞