有冇跑步撚入黎吹下水(106), 季節轉換, 賽前準備要小心
嘉年華大會
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我都成日跟人 ，當人地係pacer
我都有試過，有時埋尾嗰幾k有人喺前面跟住佢跑無咁辛苦
其實係
， 有時練跑本身無諗過開快， 突然見到有快腳師兄師姐係前面閃過， 會想試下跟， 本身以為自己已經無哂力
， 原來仲跑到快pace 
， 有時練跑本身無諗過開快， 突然見到有快腳師兄師姐係前面閃過， 會想試下跟， 本身以為自己已經無哂力， 原來仲跑到快pace pro3 2萬羊有找
送對比我
有返咁上下拉龍其實好平常
大家麻甩佬有乜所謂？
我跟人
人亦會跟我
都係睇步速，多數快小小的係前，咁就perfect
大家麻甩佬有乜所謂？
我跟人
人亦會跟我
都係睇步速，多數快小小的係前，咁就perfect
即買即用
唔洗開鞋？
你有elite v4又有pro3 要多對襯衫？
開鞋
開口鞋
兩樣都大鑊
開口鞋
兩樣都大鑊
想買zoom fly 6
等鞋測
之前5代俾人屌到仆街，睇下今代係真zoom x定點
而家中間位有板鞋大把可以選擇，nike都變到唔係必然選擇
之前5代俾人屌到仆街，睇下今代係真zoom x定點
而家中間位有板鞋大把可以選擇，nike都變到唔係必然選擇
有冇人跑過大陸嗰邊啲比賽？感覺如何？諗住想報10K玩下，喺深圳嗰邊。
跟人方便自己有個啱pacing 追咁解
跟貼就奇怪d lor
跟貼就奇怪d lor
留名等睇金澤巴打喜訊
金澤馬嘅各位加油
金澤馬兄弟加油
金沢馬加油
聽講有接近300個香港人，係海外跑手no.1
聽講有接近300個香港人，係海外跑手no.1
要Sub3
金澤馬巴打們加油
金澤應該差唔多跑完
等睇好消防息
等睇好消
原來先跑咗大半個鐘
繼續儲里數easy run
長榮馬跑爆左 跟3:30 去到30km 玩完，28度後面全部太陽射住