有冇跑步撚入黎吹下水(106), 季節轉換, 賽前準備要小心
嘉年華大會
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日本幾勁 短賽 名次 男2 女1
香港買可以慳返，直接上日本樂天買等於香港4-5折。我自己嗰副都係日本樂天買
真心, 加碳我只會在週六下午先開始.
加碳開始, 連慢跑都唔會.
早加就腸塞滿屎, 由其個朝特別急屎.....
以為加多? 其實變脂肪....加到幾多成疑.
增磅
不過我跑緊時係食極多GELS, 同人唔同. 可以係途中補到好多碳.
順便講埋, 你要專業個套, 加碳前就要減碳減到極低 (同GYM友加水後甩水一樣都係要欺騙身體)
兼你儲緊碳個時, 你就咪鬼去跑用咗肌肉邊碳.
加碳開始, 連慢跑都唔會.
早加就腸塞滿屎, 由其個朝特別急屎.....
以為加多? 其實變脂肪....加到幾多成疑.
增磅
不過我跑緊時係食極多GELS, 同人唔同. 可以係途中補到好多碳.
順便講埋, 你要專業個套, 加碳前就要減碳減到極低 (同GYM友加水後甩水一樣都係要欺騙身體)
兼你儲緊碳個時, 你就咪鬼去跑用咗肌肉邊碳.
Harmony 真係好勁 第4名 又靚女又後生 前途無可限量
着碳板鞋返工嘅感覺真係好奇怪
無問題
見過屋上有死肥仔著住對AF3 出街同條女拍拖
見過屋上有死肥仔著住對AF3 出街同條女拍拖
想問咁多位ching
有無Garmin 255 用家 個race predictor 準唔準
同埋相差幾多？
有無Garmin 255 用家 個race predictor 準唔準
同埋相差幾多？
唔係呀，感覺上行步路都好彈
有冇罪惡感？
肥毒有得拖住條女個人都輕浮左
金澤馬塊人名牌
勁多香港人名
勁多香港人名
真心, 唔好跟...哩D野跟個型無鬼用, 唔湯唔水.
要PUMP返高, 邊洗3日....我唔知3日個CONCEPT係點來.
你減碳呃自己身體3日就算合理
要PUMP返高, 邊洗3日....我唔知3日個CONCEPT係點來.
你減碳呃自己身體3日就算合理
早幾年原本約人去, 貪佢先到先得, 可以一班人一齊玩.
不過原本跑友少聯絡.
不過原本跑友少聯絡
.我本身都少食碳水
食返多d丼飯 拉麵 已經夠做
尋日開始加
今朝屙左三次靚屎
食返多d丼飯 拉麵 已經夠做
尋日開始加
今朝屙左三次靚屎
我係玩開健力嘅而家想玩埋跑但我相比起肥仔嚟講就唔算肥
但我相比起肥仔嚟講就唔算肥冇啊，想快啲跑多啲跑到咁上下換對靚啲嘅國產跑鞋（特步）
特步正喎
之前用過李寧 搞唔掂勁唔好着
有冇試過跑跑下有痴漢跟住，俾佢過又唔過，加速佢又跟住加，一味跟住，仲要貼得好埋，到底想點
巴定絲
巴呀，我係絲我報警添
咁驚
有冇人著過Neo Vista, 覺得對鞋太淋好卸力又重, 同黎跑easy都覺得好攰, 唔知係咪我廢
佢暗戀你