冇野了試下木樽放側邊先
有冇跑步撚入黎吹下水(106), 季節轉換, 賽前準備要小心
嘉年華大會
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冇野了試下木樽放側邊先
我所有有置物既褲或belt都係手機放前面
水放後面
未試過跌手機
不過我慢腳
唔知跑得快有無影響
水放後面
未試過跌手機
不過我慢腳
唔知跑得快有無影響
今日開左對nb4著，跑左22k,右腳食指起水泡，唔知係咪隻襪太緊
未掌握鞋帶鬆緊？
試過新鞋落地跑到起血水泡
試過新鞋落地跑到起血水泡
可能要著鬆d先
NB3 過3千K
今日陪我跑埋迪士尼
懶唔想換
今日陪我跑埋迪士尼
懶唔想換
3000 咁撚癲
真愛
我電話都用5年 lag機都仲用
唔關錢事 係唔想換
唔關錢事 係唔想換
可摸耳影幾張對鞋嘅condition比大家開下眼界
大癲
個中底硬晒嫁喎，我千幾就換一換
想睇+1
Pony 紐約馬4:34
長課跑得幾差下
已食gel跑5:40
都係勉強跑到25-26k
呢個星期tempo
應該要跑返長d
已食gel跑5:40
都係勉強跑到25-26k
呢個星期tempo
應該要跑返長d
咁勁... 岩岩見特價入左對
大癲，我著到1400-1500都覺得好過份
好有興趣睇下個鞋墊, 一定成左腳型wor, 奇
我大約600-700左右已經要換，鞋底膠未磨平中底都無彈性/變硬
之後攞黎行路
之後攞黎行路
1001
試下放鬆跑唔追時間
想睇邊個位
我影影
跑慣咗我又唔覺有問題
換新鞋果時好震撼彈下彈下咁 但係跑落又唔覺心率 pacing 有咩提升 跑耐左對鞋冇晒彈力 又唔覺對performance有咩影響
當minimalist shoe 用
我影影
跑慣咗我又唔覺有問題
換新鞋果時好震撼彈下彈下咁 但係跑落又唔覺心率 pacing 有咩提升 跑耐左對鞋冇晒彈力 又唔覺對performance有咩影響
當minimalist shoe 用
想見識下個鞋底 