有冇跑步撚入嚟吹下水 (97) 夏日熱辣辣注意補充水份
望咩牙望
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驚俾人屌得仲甘
半馬215新手lm
會有40幾個負皮
日本買鞋真係好平
計埋稅差400-500，特別係new balance ，ASICS 對碳版又平300-400
計埋稅差400-500，特別係new balance ，ASICS 對碳版又平300-400on都好平
係nike adidas無咩特別平
係nike adidas無咩特別平
New balance 係香港定價貴
日本FuelCell rebel對返港紙700都唔洗，香港做緊1199，yen 平真係有動力去個邊買鞋
日本FuelCell rebel對返港紙700都唔洗，香港做緊1199，yen 平真係有動力去個邊買鞋琴日去台灣跑左個半馬
但跑完右腳外側開始超痛 呢家連抬腿行路都痛 有冇人知係咪ITBS
呢家行路拐下拐下
但跑完右腳外側開始超痛 呢家連抬腿行路都痛 有冇人知係咪ITBS
呢家行路拐下拐下有冇ching今日跑咗愉景灣山賽 要落水 好癲
你個記錄難破嘅講真
outlet定係求其亂入一間
outlet 可以唔使去
每間 5mins 唔使就走
on 可以去 alpine or 原宿度睇
每間 5mins 唔使就走
on 可以去 alpine or 原宿度睇
沿着河邊跑
好靚好舒服
好靚好舒服
今朝西九有咩活動
睇strava咁多人跑
睇strava咁多人跑
係咁易都sub2
今朝果個新界區連區長跑 我覺得好似好多高手玩
跟唔到
假新手:
1. 半馬119
2. 源安街
3.收到請按回答掣
4.左青龍右胖虎（初半馬sub2)
5.跛狗(sub255)
6.越珍貴越浪費 （係咁易半馬都sub2)
1. 半馬119
2. 源安街
3.收到請按回答掣
4.左青龍右胖虎（初半馬sub2)
5.跛狗(sub255)
6.越珍貴越浪費 （係咁易半馬都sub2)
所以過到去一定會買新鞋
毅力十二愛心跑 玩接力
今年準備第三次去日本
鞋櫃無位
鞋櫃無位
幾時跑先 年底跑變數好大
我覺得願意一星期跑3-4日 又捱過炎夏
其實sub2 一定有機會
我覺得願意一星期跑3-4日 又捱過炎夏
其實sub2 一定有機會
Lm
同我想當年一樣 腳痛仲夾硬跑左個半馬 再加比人太大力接摩 肌肉就由屎忽緊到小腿 到e家仲日日要鬆返