神呀, 分DD哩D能力俾我吧
有冇跑步撚入嚟吹下水 (97) 夏日熱辣辣注意補充水份
望咩牙望
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神呀, 分DD哩D能力俾我吧
同佢一樣pacing 但心率高佢10幾
高10幾都勁
你都差唔多啦
想問吓如果你地跑6k時，ankle落唔落地？還是你地全程只係前腳掌落地？
腳踭唔落地 咪人狼咁跑
Garmin 邊度睇到熱適應？
就想知你地係咪人狼咁跑？
隻錶訓練狀態個頁
去旅行唔跑咁浪費
跑左一日
日本天氣真係好舒服
日本天氣真係好舒服
955 965或以上先有
我instinct 2都有
呢個？
100% 唔係掛？
出面一熱就收皮
有冇人試過kayano 31? 同29比邊個好啲？之前話30轉咗個底冇咁好
你跑步時，ankle落唔落地？還是你全程只係前腳掌落地？
前掌
你跑15k都前掌落地，你跑完小腿唔痛嫁咩？
定你平時做gym會操小腿？
定你平時做gym會操小腿？
唔痛 跑慣左無咩特別感覺
never leg day
never leg day
一對跑鞋壽命有幾多km
對Boston 12 跑左300km feel到回彈力無以前咁好
對Boston 12 跑左300km feel到回彈力無以前咁好
5k終於跑到22分內，好開心
我對boston 12跑到7xx km仲跑緊
等緊出13
等緊出13
加油
黎緊呢一兩個月好多新款鞋出
最想買magic speed 4
最想買magic speed 4
已經好多鞋
但嚟緊月尾又去日本 好難忍手
但嚟緊月尾又去日本 好難忍手