有冇跑步撚入嚟吹下水 （94) 與陽光玩遊戲

真 比$150/月果d真係好有錢
我留黎食多幾個麥樂雞餐好過

J以前好似係台灣競走選手，後尾退役轉左跑步，至於佢pb係幾多真係唔知

講多小小, 非會員想八掛下

如果係田徑底, 擺咗幾年時間先話台北馬破3, 真係講唔想叻.
只可以話根基比一般人厚.

其實ling lau啲片都冇乜教學成份，主要都係佢經驗分享，俾大家知道佢地呢種高水平嘅運動員係點練習同埋點準備比賽
佢出片少咗，可能跑完渣打馬同埋東京馬，冇乜新題材拍片

最初有, 跟住貨就賣晒囉....


此外, 啱啱爬文個KIKI....
商業活動乍, 條女有片同兩條仔去日本...
條條都係仔咩.

我會當係好似之前patreon咁囉
不過多咗片睇同會搞下會員活動
之前又話運動員收少低
可以join 呢啲支持下等佢哋專心進步
依家又話佢靠呢啲賺錢

應唔係啦, 條女都有U TUBE CHANNEL 飲食旅行個D, 都係1萬SUBSCRIBE咁上下
好純綷 X OVER互惠互相宣傳乍.

以我睇法, LING應係事業形個類.
佢咸濕方面, 應尚未開發.
男人O既野, 玩過先知自己係乜TYPE.
正如賭咁, 無賭性就玩完算, 隠性賭性俾人拉去賭就可能最後傾家盪產.

老老實實, 我男人角度佢根本就溝死女,...佢自己都講過拍拖還比訓練辛苦.
應該真係暫時無興趣.......住.
佢係想拍, 人又主動開, 一早就成事.

或者我估啦, ...佢溝緊屈旨盈, 直覺估乍, 無根據.

THX BRO

睇字都feel到大師兄多經驗

屈老師冇仔架咩 佢幾得意

條撚樣好多片都為出而出
開頭都幾欣賞佢跟住真係為湊夠數而出片

有冇人有用trainpeaks 之類既online coaching app?
有冇邊個training plan 好介紹？