有冇跑步撚入嚟吹下水 （46）跑po隊伍週日首次參賽！

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2023-03-17 14:20:36
哩D唔實體邊度好玩....
早幾年台灣有
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https://vdoto2.com/calculator/
如果根據VDOT
目標45分鐘 interval跑3:24應該就可以
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我自己都心郁郁
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巴打到時記得上黎分享下
金澤都算係個區最大既馬
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