有冇跑步撚入嚟吹下水 （41）海外馬、hk100巴絲加油

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2023-02-19 12:18:24
2023-02-19 12:18:46
2023-02-19 12:19:42
2023-02-19 12:20:30
cls 新人400k
跑傷對腳就有
2023-02-19 12:23:21
勁呀
2023-02-19 12:24:46
恭喜總理
2023-02-19 12:26:38
屌，點解今日突然間咁熱
由陰天跑到出猛太陽都係一個鐘內嘅事
差啲中暑
2023-02-19 12:27:46
今日見到有人著
2023-02-19 12:28:12
2023-02-19 12:28:25
想請教跑過倫馬嘅人
有冇邊間酒店/民宿平靚正推薦？
應該book近起點定終點好？
2023-02-19 12:28:41
邊個教練癡鬼線 個新仔唔識畀佢昆
2023-02-19 12:30:17
2023-02-19 12:33:06
望到你地啲記錄 我都好想做到呀
2023-02-19 12:34:01
2023-02-19 12:35:52
3:03都勁到癲啦
2023-02-19 12:38:03
犀利啊
2023-02-19 12:40:32
2023-02-19 12:41:25
同你一樣, 正常跑定係阿婆式慢跑都16X
已經放棄降低心跳率
反正唔覺得辛苦唔喘氣就由得佢
2023-02-19 12:45:01
跟住夜晚搵條架妹
2023-02-19 12:46:06
我跑10K 58-60 分鐘平均過170 心跳
越後越高

上網睇又話要有氧mode 先可以進步
2023-02-19 13:03:52
好勁爭少少咋
2023-02-19 13:04:35
我set咗alert之後感覺好好多，唔使形住形住要睇實
2023-02-19 13:05:25
勁
2023-02-19 13:16:32
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