(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區 106

1001 回覆
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2021-04-07 18:43:23
屌你老母死柒閪，google到嘅嘢，自己唔撚識Google 走上嚟問問問，收你1000/session咪答你囉
2021-04-07 18:44:40
3秒答左cls
2021-04-07 18:45:28
咁依到可以問啲咩？
2021-04-07 18:47:58
問呢位巴打
2021-04-07 18:48:30
呢度係要自己google所有野
等你練到大隻後
再入呢個post
捕住等新手問野
一發現即刻屌柒佢
2021-04-07 18:49:20
重以為可以問啲咩都要google
2021-04-07 18:49:34
原來努力向上都會出post問啲Google 到嘅問題
2021-04-07 19:10:09
前排deadlifts好似整親條腰 而家一低頭就扯住條腰咁 痛到仆街
各位師兄有冇中醫師或者物理治療師推介下？
2021-04-07 19:37:21
建議唔用
2021-04-07 19:48:03
究竟雞胸紅米飯舊雞胸點整可以咁滑
2021-04-07 19:54:05
2021-04-07 19:57:26
試下買雞小胸 滑好多
2021-04-07 20:05:05
認真

佢塊雞胸 我又唔覺好滑
2021-04-07 20:06:24
即係雞柳？
已經食開雞柳 醃過之後唔算老但唔係大快活果重軟熟既level
好好奇點先整到咁好食
2021-04-07 20:07:50
睇運同睇厚度 有時薄既會超滑 但未試過會覺得鞋口
2021-04-07 20:08:50
你係咪太猛火呀我通常200度焗15mim
2021-04-07 20:11:05
睇營養label啦師兄
2021-04-07 20:12:12
已經浸熟/煎
巴打一餐食幾多雞柳 我3條就好撚飽
2021-04-07 20:17:10
想問下努力ching 自貼左未🤔
2021-04-07 20:18:29
700g 一包 食2-3餐 通常整炸雞
2021-04-07 20:23:44
其實都係睇下burger 係咩成份

有d burger真係high protein low fat 又有適應carb
2021-04-07 20:27:05
有努力巴係到真係笑撚死
2021-04-07 20:39:38
鹽水浸 加 sous vide
雞胸可以唔使sear
2021-04-07 20:41:25
3條(熟) 加埋 好似都冇 100g
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