(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區 106

射岀過未來

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飛女正傳 2021-04-10 15:30:59

佢有既肌肉你都有唔會因為性別個操法有乜唔同
如果佢係新手你可以問下佢目標最想build咩位置等等再慢慢教從而培養左個興趣先一步一步黎

三隻白白鳩 2021-04-10 15:55:49

咁都要睇埋幾高嘅

大把無操過野高佬都80幾kg

三隻白白鳩 2021-04-10 15:59:12

巴打似無胃口

淘雞巴巴 2021-04-10 16:02:14

明明比以前食左多，就算冇到指定tdee都應該有重d, 點知柯完屎又變返67

科學家胡力威教授 2021-04-10 16:14:06

Sportsart世界第一垃圾

射精射上天 2021-04-10 16:45:45

科學家胡力威教授 2021-04-10 16:56:05

射精射上天 2021-04-10 17:03:31

唔撚食菜 2021-04-10 17:18:12

理論上操法冇分別
只係大家想練既肌肉可能會唔同
E.g.可能比較少女仔會想練trap
OR 女性會想比例上練多D glute

打機逃避現實 2021-04-10 17:37:35

太勁妒忌佢

科學家胡力威教授 2021-04-10 17:42:15

科學家胡力威教授 2021-04-10 17:43:55

不過張bench 都係要屌

爆缸 2021-04-10 17:44:06

土方 2021-04-10 17:45:43

想問goji係咪已收皮

高圖爾斯 2021-04-10 17:45:56

我樓下部sportart smith機支bar輕到仆街唔知有冇5kg

追完巴士追寶尾 2021-04-10 17:57:52

有smith機已經好好

忍者龜頭硬 2021-04-10 18:12:53

見到啲跑步機勁薄身,仲衰過康文

忍者龜頭硬 2021-04-10 18:21:25

點醃點炸

炸前使唔使預熱個氣炸鍋?
我都想食上癮

科學家胡力威教授 2021-04-10 18:21:38

康文點會廢

康文假假地都用lift fitness定cybex

忍者龜頭硬 2021-04-10 18:23:35

有啲24/7分店連lat pull down部機都無
得一部大雜燴嘅機

科學家胡力威教授 2021-04-10 18:31:40

灣仔

九龍治水 2021-04-10 18:50:52

魚蛋麵 2021-04-10 18:56:55

咁如果齊機機靚係咪p記