(嘈交要自貼身材) 健身資訊討論區 106

射岀過未來

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譚德塞條女 2021-04-16 10:43:58

有冇ching 日日都飲勁多水

利申：計過日日5L

有病打飛機 2021-04-16 10:56:46

平時買阿布泰雞胸...呢個星期行過好幾間都比人搶晒

茄嘔通 2021-04-16 11:05:50

那須川天心 2021-04-16 11:10:40

有冇人飲開everbuild

英倫風🇬🇧 2021-04-16 11:12:10

體重體脂肌肉基本上無變咁邊到睇你肥左?

射精射上天 2021-04-16 11:21:19

照鏡冇人會出街用個磅黎check你

NichKhun 2021-04-16 11:28:04

潛聾勿用 2021-04-16 11:30:57

潛聾勿用 2021-04-16 11:32:24

茄嘔通 2021-04-16 11:42:45

茄嘔通 2021-04-16 11:44:53

支爆專家 2021-04-16 11:46:55

人哋覺得你瘦咗就夠啦
你做gym係為咗J數據？

處男終究要破處 2021-04-16 11:56:27

拉咗幾下重先
之後摸住嚿肌肉做十幾下動作（空手）

英倫風🇬🇧 2021-04-16 11:59:51

體重體脂肌肉無變睇落又肥左係唔係個人實左

極大格紋 2021-04-16 12:06:45

NichKhun 2021-04-16 12:07:29

NichKhun 2021-04-16 12:08:19

極大格紋 2021-04-16 12:08:52

極大格紋 2021-04-16 12:12:48

掙扎大師 2021-04-16 12:13:01

可以試下操多一年先開始用belt

NichKhun 2021-04-16 12:15:49

極大格紋 2021-04-16 12:19:01

我和雅玲有個約會 2021-04-16 12:27:10

點解?係咪學下core發力個feel先用belt?

不過我平時都係做80%+/heavy weight嗰個禮拜先用

我和雅玲有個約會 2021-04-16 12:28:59

我咪話咗過幾日測pr

之前新手上路唔敢測，怕壓死自己

Gentamicin 2021-04-16 13:08:01

想問下如果右腳感受度高過左腳係唔係應該做多d單腳練返平衡先做返barbell?
我之前拉傷過右腳hamstring
但好返之後做hip thrust同RDL定普通DL都係右腳感受度高好多而且摸到左邊hammy係細舊d

我成個人都係右邊發達過左邊要幾耐先練到平衡d