(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區66
F12
1001
回覆
10 Like
1 Dislike
第 1 頁
第 2 頁
第 3 頁
第 4 頁
第 5 頁
第 6 頁
第 7 頁
第 8 頁
第 9 頁
第 10 頁
第 11 頁
第 12 頁
第 13 頁
第 14 頁
第 15 頁
第 16 頁
第 17 頁
第 18 頁
第 19 頁
第 20 頁
第 21 頁
第 22 頁
第 23 頁
第 24 頁
第 25 頁
第 26 頁
第 27 頁
第 28 頁
第 29 頁
第 30 頁
第 31 頁
第 32 頁
第 33 頁
第 34 頁
第 35 頁
第 36 頁
第 37 頁
第 38 頁
第 39 頁
第 40 頁
第 41 頁
隻腳好痛
2020-01-02 00:10:53
好啊
いしはらさとみ
2020-01-02 00:11:59
做gym做左差唔多2年左右,keep住每星期做4-5日
1年前開始想增磅所以開始飲weight gainer,飲on series mass
頭半年都幾見效,由64kg > 74kg
但之後半年磅數就開始keep住冇再上過
想問下我係咪應該試下轉第二隻奶粉定點?
如果係轉既話有冇邊隻好介紹?
聾豬(M額達)
2020-01-02 00:18:29
https://www.instagram.com/p/B6ka6H6A1uT/?igshid=g2954pvx3fix
純粹放上黎同大家分享下
唔好理我啦
2020-01-02 00:29:49
乜事
大家攬炒
2020-01-02 00:32:14
聾豬(M額達)
2020-01-02 00:34:37
如果佢段share片真係覺得佢自己教得好好嘅,我真係冇嘢講
M program 其實都走咗幾多人
好似係六月開始發生唔知點解呢
我唔知咩叫串
2020-01-02 00:35:02
轉唔轉有咩分別? 成份都係咁上下架啦
淨係想上磅, 飲一杯唔夠咪兩杯 ,兩杯唔夠咪三杯
我唔知咩叫串
2020-01-02 00:37:24
所以教練係另一種專業黎, 運動員自己幾掂都唔代表識得教人
健身唔健腦
2020-01-02 00:44:35
見到佢squat到140果野唔小心叫左出黎
好興奮,好感動,好振奮
自杜先生三餅半兩下之後已經冇試過咁感動
胡力威教授
2020-01-02 00:44:40
仲衰過杜汶澤條片
胡力威教授
2020-01-02 00:46:29
杜汶澤都仲落得深過佢喎
健身唔健腦
2020-01-02 01:09:04
我地呢度好膚淺
唔講深度既。
費事改名
2020-01-02 01:15:08
癡撚線
咁樣我直頭覺得無職業道德 分分鐘害死人
S.Berahino
2020-01-02 01:24:11
片入面個教練就係po片果個黎?
傅能亮
2020-01-02 08:05:25
百分百粉葛
2020-01-02 12:46:31
你做bro split 定 ppl?
唔係咁好玩下話
2020-01-02 13:29:13
冇升咪即係calories intake未到surplus,關咩奶粉事
食多啲啦再
聾豬(M額達)
2020-01-02 14:01:46
正解
最高心率儲備
2020-01-02 14:10:26
1. Calories balance 你運動量大咗,但無食更多calories
2. 你操咗2年,升咗磅,肌量增加,代謝提高,你要keep住update 你tdee 從而計你要食多幾多嘢
最高心率儲備
2020-01-02 14:15:22
其實50幾歲做健身嘅人大把
點解依個明顯動作錯,又唔夠力
個教練仲要俾十佢落咁重磅
拍片宣傳都要顧下安全
當全世界白痴唔識睇動作??
射精射上天
2020-01-02 14:39:48
健身係寧輕勿假
第 1 頁
第 2 頁
第 3 頁
第 4 頁
第 5 頁
第 6 頁
第 7 頁
第 8 頁
第 9 頁
第 10 頁
第 11 頁
第 12 頁
第 13 頁
第 14 頁
第 15 頁
第 16 頁
第 17 頁
第 18 頁
第 19 頁
第 20 頁
第 21 頁
第 22 頁
第 23 頁
第 24 頁
第 25 頁
第 26 頁
第 27 頁
第 28 頁
第 29 頁
第 30 頁
第 31 頁
第 32 頁
第 33 頁
第 34 頁
第 35 頁
第 36 頁
第 37 頁
第 38 頁
第 39 頁
第 40 頁
第 41 頁
吹水台
自選台
熱 門
最 新
手機台
時事台
政事台
World
體育台
娛樂台
動漫台
Apps台
遊戲台
影視台
講故台
健康台
感情台
家庭台
潮流台
美容台
上班台
財經台
房屋台
飲食台
旅遊台
學術台
校園台
汽車台
音樂台
創意台
硬件台
電器台
攝影台
玩具台
寵物台
軟件台
活動台
電訊台
直播台
站務台
黑 洞