（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區66

1001 回覆
10 Like 1 Dislike
2020-01-13 21:26:35
係
幫襯 誠哥
2020-01-13 21:29:31
等我一等
我返到屋企 影再放上黎

佢係 一塊 雞胸黎
我試過 烚完 再 磅過 冇 100 應該得返 90幾
我唔係 電子磅
2020-01-13 21:43:25
2020-01-13 21:45:10
好似未見過
下次留意下
唔該晒師兄
2020-01-13 22:00:04
我見佢網上先有
平時落去百佳係咪唔會有？
2020-01-13 22:13:16
Taste 買
2020-01-13 22:14:05
百佳 應該都有
我都係見 有巴打放上黎 先知百佳有

但我係taste買
2020-01-13 22:57:23
想問大家喺邊度買護具同咩牌子 想買對護腕上網search香港好似搵唔到有門店咁 訂返嚟運費又貴又要等 所以想知你哋喺邊度買
2020-01-13 23:00:48
諗起
豉油大大滴 肚腩fik fik fik 條腰伸唔直
2020-01-13 23:03:47
鋼條姐係得滴滴dur肌肉 脂肪好低
2020-01-13 23:05:29

利申返冇畀錢
2020-01-13 23:08:12
買myp梗係上網訂，比人抽水為乜
2020-01-13 23:12:07
本打手最憎兩樣野
兆右
myp
有冇人一樣
2020-01-14 00:02:05
想問操咗5個月
個胸好似正係大咗少少咁
正面睇睇唔到咩線條 打側睇先見到脹脹地咁

要操幾耐先有個靚靚胸？
2020-01-14 00:13:11
YouTube music?
2020-01-14 00:15:03
重量 姿勢 休息 飲食 耐性
缺一不可
2020-01-14 00:15:10
this is the second list
2020-01-14 00:15:48
show block user 現代奴隸制
2020-01-14 00:18:21
推
2020-01-14 00:21:51
想問做胸果時收腹重唔重要？
唔收腹會影響到啲咩？
2020-01-14 00:27:56
學到好多野
多謝大大分享
ccccccc
2020-01-14 00:30:23
我睇法係
推胸，要收緊腹部
但下背可以稍離板凳
最緊要係鎖肩，避免大量借前三角或其他肌肉嘅力
其實你覺得胸唔大，線條唔出
你推胸點推法？有無上斜推？
飛鳥有無玩？
有無Cable 推？
千變萬化，總有啲動作會刺激到你胸大肌
2020-01-14 00:36:05
我有盡量去鎖肩但又唔知鎖得啱唔啱
我做啞鈴推胸果時都係直接向上推
點為之上斜推
有做Cable飛鳥
2020-01-14 00:36:52
我成日覺得訓低之後好難鎖肩收背
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞