(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區66

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2020-01-14 21:07:04
靚女先減88 肉 唔靚唔洗減
2020-01-14 21:08:04
我加過橙汁 果然系 朱古力奶
2020-01-14 21:12:12
減肥/增磅 4 (Beginners' Guide)
https://lih.kg/1071429
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睇Q&A
2020-01-14 21:14:26
靚女 先令到我有動力教
2020-01-14 21:18:55
Bf目測16.幾因為本身瘦底所以未咁快cut反而想要多啲肉
2020-01-14 21:37:40
手心扭向上小小
2020-01-14 22:43:22
2020-01-15 00:53:33
幾高幾重?
2020-01-15 00:54:24
16463kg
2020-01-15 00:58:12
好難想像

2020-01-15 01:02:53
歡迎自貼
2020-01-15 01:03:37
我就係因為上年睇過

所以今年先諗住玩下
2020-01-15 01:05:55
178 170lb15%掛
膊頭見striation, bicep見血管

cut完會唔會渣都冇
2020-01-15 01:09:37
求自貼
2020-01-15 01:11:32
會自爆不了



2020-01-15 01:13:06
我十幾睇到依家真係唔記得有咁嘅時

Btw背脊真係好難練一樣廢背
2020-01-15 01:15:47
有冇街健jj
2020-01-15 02:13:27
夠啦
CUT完剩返70KG其實都好撚大隻
2020-01-15 02:17:42
最怕點知我原來唔係15%
2020-01-15 04:32:44
下胸條罅分好開
已經成日有龍門架夾下胸
我究竟要做d咩先可以埋d
2020-01-15 04:36:54
你應該係更加注意離心果下
慢慢落
呢個動作其實對胸外側比較多
對中間刺激比較少
2020-01-15 10:18:34
2020-01-15 10:34:25
好厚
2020-01-15 12:35:51
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