（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區66

F12

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殘忍只須一棍 2020-01-16 19:01:25

其實run 5x5 program去到plateau係咪要加返d hypertrophy 嘅訓練, 依家卡撚住左

Brain-problem 2020-01-16 20:08:03

巴打見你po

我都要跟你學嘢

Pixel首席打手HK 2020-01-16 20:13:35

扯旗扯到紮醒

Pixel首席打手HK 2020-01-16 20:14:16

7仔不了

Pixel首席打手HK 2020-01-16 20:14:59

你handle到下次push day有同樣performance就得

最高心率儲備 2020-01-16 21:07:48

唔算特別多

你每個動作係咪做完都力竭先？
同埋係邊4個動作？

傅能亮 2020-01-16 22:10:23

Deload再去過
可以要由低加過

中出即走 2020-01-17 00:10:55

hv apple watch

香港人老母 2020-01-17 00:16:34

冇事嫁我成日去我都係女仔

我唔知咩叫串 2020-01-17 01:28:43

食粒善存多過你啪幾隻蠔啦
同埋鋅唔係壯陽架wo，通常壯陽係指充血，關鋅咩事

日落不睡 2020-01-17 08:41:41

瑟琪 2020-01-17 08:51:53

佢ig好撚核突

寂寞也揮發餘香 2020-01-17 09:30:21

可以點投訴?

16出黎 2020-01-17 10:37:46

想問下做Leg press個時Feel到個Low back受力係咪正常

Pixel首席打手HK 2020-01-17 11:13:43

垃圾牌子不意外

人生NPC 2020-01-17 11:29:48

以為你講緊kodama daiki .. 真BP終極大佬

中大忘了愛 2020-01-17 11:37:17

Myprotein 不意外