（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區66

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2020-01-08 18:34:32
而家就好似無乜野 少少痠痠地
朝早我推緊80kg*5
第3定第4下 落果時 左邊lat 刺痛左一下
我諗我胸無保持張力 落哂個背到？
2020-01-08 18:45:00
好難想像可以放鬆到個胸唔出力 除非落得好快
2020-01-08 18:47:10
有冇唔甜既粉推介

買咗gold standard 甜到仆街
2020-01-08 18:47:43
我仲要慢落 起碼2秒先落到底
2020-01-08 21:58:42
你哋有冇睇開邊個physio ?拉親pat pat 同埋條腰成個月都未好返
2020-01-08 22:10:58
係囉
真係實屬不幸
2020-01-08 22:11:24
推推
2020-01-08 22:21:57
呀叔都squat 3餅
2020-01-08 22:53:31
咩味?
唯一唔甜my protein unflavor
2020-01-09 00:37:48
Venilla

因為驚朱古力會生濕疹
2020-01-09 01:03:15
邊間做開 我可以幫你
2020-01-09 01:07:51
比tg我？
2020-01-09 01:10:39
https://t.me/ghg2257578

你搵我啦 可以解答你啲新手野
2020-01-09 02:40:39
前幾日做squat唔小心拉傷臀大肌，有咩方法快d復原
2020-01-09 12:30:13
Ching邊間24/7, 睇下撞唔撞到你一齊操
2020-01-09 12:53:48
哇 驚自爆喎 新界區
2020-01-09 16:08:01
有無師兄知 standing db shoulder press 對比barbell standing shoulder press做個個重量ratio 係幾多
2020-01-09 16:38:37
我坐係度就75%左右
企未試過 成日借左腰力
2020-01-09 16:47:23
無做過大重量db standing press
怕上膊果時受傷
2020-01-09 16:54:22
遲d想轉 barbell standing shoulder press 但唔知轉幾重好
2020-01-09 16:56:33
咪自己慢慢test
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