買個體脂磅睇下自己有幾多脂肪
淘左個啦 好撚肥
[ig]https://na.cx/i/iGaz7VH.jpg[/img]
幾錢?好冇用?
買個體脂磅睇下自己有幾多脂肪
淘左個啦 好撚肥
[ig]https://na.cx/i/iGaz7VH.jpg[/img]
加油,堅持
你可以由今日開始影低自己嘅身型變化
如果你堅持到,之後睇返相會好有滿足感好有動力
你有170咁高,修到嘅話一定好身形
thanks 多謝巴打支持
我有影啊 肥到嚇死人了 希望遲啲可以減到整張before & after 既相
我未追曬po就回你,仲以為你咁堅持
第一日又話瞓晏,第二日又話落雨
究竟你開始未?
搵個人陪你,俾d推動力你
btw,你住邊區?
聽日認真mode開始堅持
我7:00 去跑喎 啲人唔係返工就訓緊教
得運動場啲uncle auntie 陪我跑
我住天水圍
做埋gym練出黎身材好正嫁
你上ig睇個台灣貴婦
你有170練成之後化下妝去做model都得
買個體脂磅睇下自己有幾多脂肪
淘左個啦 好撚肥
[ig][url]https://na.cx/i/iGaz7VH.jpg[/img][/url]
幾錢?好冇用?
我一陣返到屋企就跑 絲打你真係唔諗住轉做夜晚跑呀?
我一陣返到屋企就跑 絲打你真係唔諗住轉做夜晚跑呀?
留返啲力聽朝跑
加油巴打 隔住個mon 支持你
我一陣返到屋企就跑 絲打你真係唔諗住轉做夜晚跑呀?
留返啲力聽朝跑
加油巴打 隔住個mon 支持你
我係絲打 都係170左右
辛苦只係頭幾日
習慣左就唔會辛苦
再睇住自已身型有改變
就放假
甚至去旅行都搵部跑步機
利伸 176高 由75kg 減到63kg
而家有keep住gym
上番68kg 但都叫有小小腹肌
而家keep住7點半起身 跑完步先番工
早排番早
Keep左兩個月 5點半起身跑完步 先番工
https://www.instagram.com/katzologie/
但係呢個貴婦應該有D錢
見佢成日買名牌
如果我有佢一半錢就可以去fitness first狂做運動
170
到你練成左
你玩晒
話說我返工地點勁近有間做GYM
但係太貴俾屋企話唔好
我都住天水圍呀 近排都減緊肥去緊跑步 男朋友嫌我肥呀 絲打一齊加油 我啱啱先跑完步返到屋企
話說我返工地點勁近有間做GYM
但係太貴俾屋企話唔好
試下康文署?
唔係要抽嫁咩
講真平GYM我附近都有
只不過之前返工隔離係真係返工隔離勁方便
絲打早D訓 聽日要起身呀!