有冇跑步撚入黎吹下水(105), 渣馬備賽, 海外大賽跑跑跑
mamaliu2
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咁我想問 pacer係會跟邊一組起步？ 唔會每組都有sub3 pacer掛
金沢馬 pacer
冇255pacer？
大撚獲 入錯組
都係兩快一長其他easy 冇咩問題喎 你覺得太多easy係你本身跑4日變左而家跑6日姐
你覺得太多easy係你本身跑4日變左而家跑6日姐你想入A、B組？
跟果堆㗎仔elite 跑？
跟果堆㗎仔elite 跑？
D組
頭幾k要開快d先搵到源安街撚樣
頭幾k要開快d先搵到源安街撚樣
細賽唔可能分到咁多時間pacer..
佢D喎
咁255要食自己
我上次起跑前有一段距離比你jog，你試吓係果段距離jog去前面果組
都話你唔係sub3
咁我之前都有講我一直用4:08黎練
ASICS
NIMBUS 26、NOVABLAST 4、MAGIC SPEED 4邊款好D？
NIMBUS 26、NOVABLAST 4、MAGIC SPEED 4邊款好D？
井多少少你自己先？
多謝師兄，祝金沢馬報捷 
知唔知組同組之間大約爭幾耐開跑
計下頭幾k要開幾多先追到sub 3 pacer
計下頭幾k要開幾多先追到sub 3 pacer
好彩未買 見幾平下都想試下
但700k太少了
但700k太少了
唔遠啦...一定追到
10k 57分鐘
thanks, 跟pacer無痛苦
三款都唔同類型，你想用黎做咩先?
對我黎講 最襟著一定係new balance同nb4
nb4已經1330km rebel普遍都1100km
nb4已經1330km rebel普遍都1100km
nb4世一