有冇跑步撚入黎吹下水(103), 渣馬報到區 大師兄翻嚟啦
望咩牙望
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自己login入去睇
前幾個月練完一堆半馬
最近練返10K
好想死
最近練返10K
好想死
又唔中
x6
有冇人知波士傾幾時派
想問下b12 799算唔算抵買
唔抵，我果對699再加2對減價貨8折，埋單1對559
先度下腳掌有幾長，最好夜晚度會準小小
例如我度到25.9cm，對應返adidas嘅鞋係uk 8號，我就會揀大半個碼，買uk 8.5
不過都要睇你著來跑咩
我interval 著adios 8係uk 8，想fit啲，又加上佢本身著面啲material係好薄，所以買uk 8好fit又唔會刮腳
easy run/ long run嘅鞋唔洗咁包腳，我就買uk 8.5
最好落鋪頭著上腳試試
例如我度到25.9cm，對應返adidas嘅鞋係uk 8號，我就會揀大半個碼，買uk 8.5
不過都要睇你著來跑咩
我interval 著adios 8係uk 8，想fit啲，又加上佢本身著面啲material係好薄，所以買uk 8好fit又唔會刮腳
easy run/ long run嘅鞋唔洗咁包腳，我就買uk 8.5
最好落鋪頭著上腳試試
好抵
Not selected 
有冇人唔比錢 會再抽
唔中渣馬中東馬
X7 
東馬 有得執雞??
法國中左第一次 往後就會好易中
首先 要中到第一次
係鬼
某kol連中23芝馬,24倫馬,25東馬
Thx ching
黎緊睇睇佢
黎緊睇睇佢
係
所以我差不多無跑過10k比賽，連sub 40都未跑到
所以我差不多無跑過10k比賽，連sub 40都未跑到
大約10月中
係咪靜靜雞俾錢
你唔跑姐 你要跑點會冇sub40
咁耐
流傳緊cutoff大概252~253