有冇跑步撚入黎吹下水(103), 渣馬報到區大師兄翻嚟啦

肌不可塞 2024-09-12 12:00:41

Superblast 2洗唔洗買大半碼？

東涌日和- 2024-09-12 12:18:38

唔洗

Rawls 2024-09-12 12:28:45

肌不可塞 2024-09-12 12:59:48

咁掂，叫朋友係日本見到幫手買對先

買黎練長課又可以跑下馬拉松

真G奶 2024-09-12 13:05:40

日本買幾錢

Harunohi 2024-09-12 13:10:17

肌不可塞 2024-09-12 13:12:11

唔知呀我都好過香港連現貨都無….

真G奶 2024-09-12 13:13:26

聽日有啦

源安街軍官(畢業 2024-09-12 13:13:34

Harunohi 2024-09-12 14:43:43

收到請按回答掣 2024-09-12 14:56:37

好辛苦

地鳴柒·海鳴威 2024-09-12 15:16:57

成日損流血

地鳴柒·海鳴威 2024-09-12 15:18:45

好似仲有貨

Rawls 2024-09-12 15:48:36

貼乳貼啦

WillGrigg 2024-09-12 15:58:45

你地用開邊款

韮囝 2024-09-12 17:19:54

肥肥人3.0 2024-09-12 17:33:35

膠布

阿走 2024-09-12 17:41:42

出左2，superblast 唔知有冇折扣呢
想買對來長課

阿走 2024-09-12 17:42:15

mamaliu2 2024-09-12 17:44:44

我跑咗8年算玩得好好都經常係咁

mamaliu2 2024-09-12 17:46:18

唔好咁啦, 俾D信心自己.

收到請按回答掣 2024-09-12 17:56:40

ha巴你會唔會太過保守

你既能力aim sub3好合理

我先要aim sub310

eunjungbaby 2024-09-12 18:23:59

個frd 曾經叫我幫佢睇跑姿但約極都唔就時間
昨天佢話買左部dji neo 拍wor

顧啲他媽 2024-09-12 18:29:23

跑慣咗反而無乜所謂，MHR同HRR唔差太遠，而且有時都唔知幾耐無測試過最大心率，多數憑感覺或者用目標速度去練

如果無乜進步，就試下唔同距離嘅TT/比賽，比較下短途同長途成績邊樣相應能力弱啲，再睇下係練習方法問題，定係訓練量嘅問題

文昌 2024-09-12 18:30:51

https://www.facebook.com/share/p/GqKt3KEGtxMQzPcz/?

有冇跑步撚入黎吹下水(103), 渣馬報到區 大師兄翻嚟啦

望咩牙望

有冇跑步撚入黎吹下水(103), 渣馬報到區大師兄翻嚟啦