有冇跑步撚入黎吹下水(103), 渣馬報到區 大師兄翻嚟啦
望咩牙望
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咁巴打有冇報渣馬?
好撚柒熱
不過無咁濕已經舒服左少少
半馬算了，全馬冇萬金冇興趣，留力睇下有冇機會東馬或大阪馬
你今日幾點跑？ 我今朝7點跑覺得舒服過尋日好多
12點
咁無計
， 12點我出街都覺得勁熱， 唔好話跑步
， 12點我出街都覺得勁熱， 唔好話跑步請問有冇人用polar錶，想問下有冇find my phone/watch function?
諗返起上年Garmin Run個體驗 都係唔報
衫要左個Size冇 職員乜都唔知
10K變10.8K
跑完腳傷
最大收鑊都係同米媽影相
冇
衫要左個Size冇 職員乜都唔知
10K變10.8K
跑完腳傷
最大收鑊都係同米媽影相
冇
今年得三跑10k
汗有鹽份 盡量包一包....
thx
https://www.threads.net/@eva_ultrarunner/post/C_3_TvfCQsA/?xmt=AQGzN2nGRVISIkywIH8wX5Q1TLtfZxf5YmVC506_9abgfA
昨天睇見 threads, 對我呢d唔跑多同甩唔到傷患人黎講， 睇黎可以一試，可以試下跟操 #strength training
昨天睇見 threads, 對我呢d唔跑多同甩唔到傷患人黎講， 睇黎可以一試，可以試下跟操 #strength training
Novablast 4 同Superblast 2 邊對岩LSD 多D
個人意見nb4 已經夠la, 平過superblast 2好多， LSD原意係慢跑, 唔洗著咁貴嘅鞋
nb4有d焗腳
睇你肯放幾多錢落easy run
好就一定sb2
好就一定sb2
買左nb4
Boston 11 12 同nb3都殘殘地
Boston 11 12 同nb3都殘殘地
Boston 11 12 同nb4 腳感同功能分別大唔大?
Sb2啱long run
師兄想問本身pb 幾多？
完全feel師兄盡哂大力去頂返黎
完全feel師兄盡哂大力去頂返黎
4點左右去跑 feel到有少少涼意
快30秒邊得呀 10k快5分鐘喎