有冇跑步撚入黎吹下水(103), 渣馬報到區 大師兄翻嚟啦

1001 回覆
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2024-09-17 14:34:06
咁都好啲
2024-09-17 14:34:45
2024-09-17 14:35:32
咁樣算唔算性別歧視， 平機會做嘢未
2024-09-17 14:42:30
佢呢組係額外加上去
要限時40分鐘內跑完
但係又唔搞埋男子精英組
2024-09-17 14:56:55
我用跑步機走tempo都係用緊4:08
希望比賽發揮到
2024-09-17 14:58:21
山賽冇所謂啦 佢有派軟膠杯
反正山賽都係停係到飲可樂
但跑半馬冇得停係到斟水飲
2024-09-17 14:59:16
我食collawell
2024-09-17 15:02:20
雖然係唔公平 但香港女子跑到sub37既又真係冇幾多個
整男子sub37我咪又跑唔到
2024-09-17 15:02:25
搞手肯定係仔黎
2024-09-17 15:02:52
正解 BQ一向都係咁 就算25講係講sub3
極大機會最少sub253先有機會入到
2024-09-17 15:14:59
當俾個目標向前進囉
唔係邊有動力練?
2024-09-17 15:19:39
想用半馬成績報
但爭幾秒 屌
2024-09-17 15:20:45
咁錢係佢O既...
佢要俾邊個咪邊個囉...., 因為女子準差男子較多掛, 又洗少D錢.

我估咪得5個左右做到.
洗錢有限.
如果有男子
洗錢肯定比男子33分內還少.
兼小鳩氣, 點會益浩男哥?

分分鐘係因為浩男哥太西唔俾佢而累晒其它男跑手.
2024-09-17 15:21:00
半馬易過10k
2024-09-17 15:22:02
你可能只差實習啫

比賽同練習真係唔同.
2024-09-17 15:22:44
男子起碼會33分內, 或者32分內.
2024-09-17 15:24:06
所以平常心算 得就得 唔得就攞經驗下次努力
2024-09-17 16:05:35
係呀, 都係平常心就最好.

依家最好就係有數據之後可睇返.
咁下次針對地改下.
而且哩d野好個人化, 人地同你未必一樣.
2024-09-17 16:24:28
琴日lsd 32k 頭先用機走20k馬速
12k對腳酸到仆街 簡直好似模仿緊全馬後半段咁
2024-09-17 16:54:35
尋日長課完 今日就馬速跑長距 咁撚堅
我今日都係踩車做recovery
2024-09-17 17:03:15
你可以challenge 男/女/非二元性別，唔同年齡組別嘅達標時間係咪定得公平，但跟成績排名去入圍有咩問題?

達標時間都係參考，用嚟減少報名後賽會核對成績嘅工序，就算佢將標準改到330，最後入圍一樣都係要under 255先得
2024-09-17 17:48:39
Facebook 見到李寧出廣告買滿$1000送街馬entry
2024-09-17 17:58:08
大忌喎！
哩d要隔兩日
2024-09-17 17:59:33
你睇埋我cap kofuzi嘅果張圖先
佢指出嘅問題係
同樣係BQ
有人可以跑咗6次而同時有人係無得跑
原因係BQ咗佢跟成績順序派Entry
而唔係入圍咗之後再抽籤
2024-09-17 18:10:33
佢有撚病 另計
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