有冇跑步撚入黎吹下水(103), 渣馬報到區 大師兄翻嚟啦
望咩牙望
1001 回覆
9 Like
0 Dislike
第 1 頁第 2 頁第 3 頁第 4 頁第 5 頁第 6 頁第 7 頁第 8 頁第 9 頁第 10 頁第 11 頁第 12 頁第 13 頁第 14 頁第 15 頁第 16 頁第 17 頁第 18 頁第 19 頁第 20 頁第 21 頁第 22 頁第 23 頁第 24 頁第 25 頁第 26 頁第 27 頁第 28 頁第 29 頁第 30 頁第 31 頁第 32 頁第 33 頁第 34 頁第 35 頁第 36 頁第 37 頁第 38 頁第 39 頁第 40 頁第 41 頁
唔該哂, 我都會量力而為, 一陣4點去跑, 最大挑戰係溫度
ching真係要小心 岩岩跑完熱撚到傻閪咁
target 4km先 覺得順就去埋5km
target 4km先 覺得順就去埋5km
官網已送到，好快手
10k無咩所謂啦
負荷唔係太大
負荷唔係太大
跑左14日 聽日終於有得休息
仲有2星期最後加量
仲有2星期最後加量
如果撞岩放假 我都想報
試下衝pb
試下衝pb
我今日休息 十幾日無rest過
我想水平足一日
呢個10K賽 ，喺啲TG group、跑會group，
個個都話想報，我估似上屆港豬噢咁要抽籤。
甜筒附屬跑會嘅註冊會員有得報預留名額，
可惜當日去咗跑神戶馬，否則都想報..
個個都話想報，我估似上屆港豬噢咁要抽籤。
甜筒附屬跑會嘅註冊會員有得報預留名額，
可惜當日去咗跑神戶馬，否則都想報..
講左幾多號跑得咩
11月17日
屌 要返工
好似同官網相隻色有啲出入
， 你張相感覺深色啲聽落都係似ITB 但係你都係睇d好d既physio啦
報 試新路
係喎
撞咗神戶馬
分流咗，希望可以唔好咁多人報易啲抽到
呢個賽限時應該幾緊下
撞咗神戶馬
分流咗，希望可以唔好咁多人報易啲抽到
呢個賽限時應該幾緊下
咁岩second off
次次想報果d賽都係要返工dklm
可能淨係搞一次 人一世物一世
係咪官網冇折 舖頭就9折？
跑唔跑到interval?
我無10k賽成績唔知報唔報到
我唔知ar 
，我窮撚買唔起
，我窮撚買唔起我都冇田總認可既10k賽
跑襯都係d細賽先夾到放假
跑襯都係d細賽先夾到放假