有冇跑步撚入嚟吹下水 （83) 食好瞓好注意保暖

鞋底磨損同後側黎講係正常
會唔會係我腳掌較厚？

早收工就早過嚟

有冇短tight賣

我都係咁諗
再加日日做d stretching exercise

有無人知預約咗跑手包嘅時間遲咗去會點？
我爸爸臨時話要覆診要我改遲一個鐘
但驚取消完預約會約唔返同一日

應該照有得拎，你個選手包都放左係個到

應該就冇乜問題 我都遲咗一個
去到都係scan QR code, 再即場砌一個選手包

有冇人拎咗選手包 有今年件衫個樣睇睇

今年件衫咩色

今年件衫好似偏大

Sorry 冇特別留意買完件香港跑衫就走左

有扁平足真係唔可以亂買跑鞋
會跑到你筋膜炎,由KAYANO29 到wave inspire 19
今日又買對brooks gts 23黎跑

可以唔洗寄行李

你唔係肥仔既話長到著裙咁

揀咗XL

我都係點搞到時可唔可以著自己衫跑

梗係可以

反而想知扁平足應該點買碳板鞋，定直頭唔應該著

用黎做睡衣一流

袖短衣長

迫緊鐵去

頂 最後一課跑上落 菠蘿蓋位舊患整到 有小小痛好驚跑唔完第一次半馬