當然唔帶.
帶就寄行李.
有冇跑步撚入嚟吹下水 （83) 食好瞓好注意保暖
國務院總理李強
1001 回覆
5 Like
1 Dislike
唔寄行李直接天后行過去算
feel到維園個日好撚迫
feel到維園個日好撚迫索落口 之後吐出來
邊次唔迫 尤其10K
TWD2000, 都係500港紙
而且台北跑全馬，會有兩件衫，跑衫同完賽衫。
同埋完賽之後個袋，都多嘢食啲..
先唔計喜唔喜歡啲衫，但感覺上係平過香港。
而且台北跑全馬，會有兩件衫，跑衫同完賽衫。
同埋完賽之後個袋，都多嘢食啲..
先唔計喜唔喜歡啲衫，但感覺上係平過香港。
我泊佐敦，朝早行獅子山過去
跑完搭鐵返去拎行李去九公沖涼
跑果陣乜都唔洗帶
跑完搭鐵返去拎行李去九公沖涼
跑果陣乜都唔洗帶
想問一下, 我新手跑7'XX 呢個係正常? (平均心跳159-162)
我平時目標係set 30分鐘-35分鐘或者去到4KM-4.5KM就停
最近試左毒丁個低心率跑法就 8'12 左右 心跳~149
跑落無咁喘同埋跑到耐d
我平時目標係set 30分鐘-35分鐘或者去到4KM-4.5KM就停
最近試左毒丁個低心率跑法就 8'12 左右 心跳~149
跑落無咁喘同埋跑到耐d
渣馬件tee太大
有冇人知拆左袋仲有冇得換size
有冇人知拆左袋仲有冇得換size柯士甸道果邊？小心冷親
實體選手手冊有個list寫明寄存行李咩唔比帶 (app版同網頁版都冇寫)
睇完個list之後我決定唔寄存啦
睇完個list之後我決定唔寄存啦
海外賽喎，算平啦
攞果陣可唔可以換size
無人跑hk100?
想問吓今年寄行李係咪都係要預早星期四五六去寄定先？
定係當日可以即刻寄？
定係當日可以即刻寄？
唔好理pacing 睇心率跑就得 以舒服唔辛苦為大前提
好正常
倉底料/ 死貨料 就最啱贊助時清哂佢
倉底料/ 死貨料 就最啱贊助時清哂佢
去到尾爬大會TEE 跑手就好似玩灣岸過黃色車仔咁
(當然都有好多跑手著大會Tee好快，跟唔到)
(當然都有好多跑手著大會Tee好快，跟唔到)
諗緊聽日跑課Easy好唔好 4日冇跑有啲心掛掛
聽日輕鬆跑個6k做最後準備
係呀，泊完車jog去起點