有冇跑步撚入嚟吹下水 （83) 食好瞓好注意保暖

全部新料啦, 幾萬件衫, 邊來幾萬件咁多倉底貨.

唔好

聽日跑the half

今年個袋會唔會好細

以前自己野可以先放晒落自己袋，跟住再放入渣馬個袋

咁早休腳？
定係有傷

最後一星期都應該keep住跑下㗎喎

可以照做
一定係用自己袋袋起
先再用大會袋

啱啱發現overstims 轉緊包裝
暫時舊新都有同時賣
變咗好似sis嗰隻咁

應該無以前食得咁乾淨

係呀 舊包裝仲有幾支存貨

想問平時練4分內既interval 有冇咩鞋推薦. 宜家著慢跑鞋跑到4分內就感覺麻麻

跑，跑幾k等個人唔好僵硬哂

你報左？

無啦 全馬

目標sub315 定sub3?

即日寄

慢腳 完賽

magic speed 3
boston 12

起跑15-16度同算乾

唔該巴打

今年唔俾放飲品，真係

睇黎要帶超

visor 夠唔夠做